Amla Juice For Skin: स्किन को साफ और चमकदार बनाने के लिए आंवला जूस है बेहद फायदेमंद

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स्किन को ये 5 फायदे देता है आंवला जूस | Amla Juice Gives These 5 Benefits To The Skin

1. स्किन को सॉफ्ट बनाने के लिए

आंवले को विटामिन सी का सबसे अच्छा सोर्स माना जाता है. विटामिन सी की मात्रा अधिक होने की वजह से यह त्वचा में कोलेजन सेल को बढ़ाने में मदद करते हैं. जिससे स्किन को सॉफ्ट बनाया जा सकता है.

2. स्किन को झुर्रियों से बचाने के लिए

त्वचा में झुर्रियों नजर आने लगे तो त्वचा की चमक और सुंदरता सब कम पड़ जाती है. त्वचा को झुर्रियों से बचाने के लिए आप आंवले के जूस का सेवन कर सकते हैं. आंवले में विटामिन सी पाया जाता है जो झुर्रियों से राहत दिलाने में मदद कर सकता है.

3. स्किन को बेदाग बनाने के लिए

रोजाना आंवले के जूस का सेवन करने से स्किन को बेदाग बना सकते हैं. आपको बता दें कि आंवले में एक ऐसा एजेंट पाया जाता है, जो चेहरे के दाग धब्बे को आसानी से दूर करने में मदद कर सकता है.

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4. स्किन की सूजन कम करने के लिए

कई बार स्किन में कुछ चीजों की कमी के कारण सूजन की समस्या हो जाती है. आंवले के जूस के सेवन से स्किन की सूजन को कम किया जा सकता है. क्योंकि आंवले के जूस में एंटी-इन्फ्लेमेटरी के गुण पाए जाते है, जो सूजन को दूर करने में मदद कर सकता है.

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सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.

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