Side Effects of AC: गर्मियों ने दस्तक दे दी है. ऐसे में हर कोई खुद को गर्मी से बचाने के लिए तरह-तरह के तरीके अपनाता है. जिसमें से एक है एसी की ठंडी हवा. भीषण गर्मी से राहत के लिए लोग घरों में एसी लगाते हैं. इससे आपको ठंडक तो मिलती है लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये ठंडी और आरामदायक हवा आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक भी हो सकती है. एसी में ज्यादा देर तक रहने से सेहत को कई नुकसान भी पहुंच सकते हैं. आइए जानते हैं एसी में रहने से होने वाले नुकसान.
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एसी में देर तक रहने से सेहत पर होने वाले नुकसान ( Air Conditioner Side Effects):
ड्राई स्किन
ज्यादा देर तक एसी में रहने से स्किन ड्राई हो सकती है. इसलिए बेहतर होगा कि आप पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं और खुद को हाइड्रेट रखें.
डिहाइड्रेशन
एसी में ज्यादा देर तक रहने से डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है, क्योंकि यह हमारे शरीर की नमी को सोख लेता है.
गला सूखना
इसके अलावा ज्यादा देर तक एसी में रहने गला सूखने लग सकता है और नाक बंद होने की परेशानी भी हो सकती है.
आदत
जब आपको एसी में रहने की आदत हो जाती है तो बाहर निकलने पर आप रह नहीं पाते हैं. आपको और अधिक गर्मी महसूस हो सकती है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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