इम्यूनिटी बढ़ाने और Weight Loss के लिए कैसे बनाएं अदरक-लहसुन की चाय
1. हरी पत्तेदार सब्जियां
हरी सब्जियों को जल्दी खराब होने से बचाने के लिए आप हरी पत्तेदार सब्जियों को टिश्यू पेपर या किचन रोल में कवर कर इसे फ्रिज में स्टोर करते समय कसकर प्लास्टिक क्लिंग रैप, चिपकने वाली प्लास्टिक में कवर कर रख सकते हैं. यह पत्तियों पर नमी को जमने से रोकता है, जिससे उन्हें ताजा रखने में मदद मिल सकती है. आप अपने किचन में इस हैक को अपना सकते हैं.
2. प्याज लहसुन
प्याज को लहसुन को लंबे समय तक चलाने के लिए आप एक बांस स्टीमर में लहसुन और प्याज स्टोर करें, उन्हें एक अच्छी हवादार जगह पर रखें और इन्हें धूप से बचाएं. यह उन्हें अंकुरित होने से रोकेगा. इससे आप लंबे समय तक प्याज और लहसुन को स्टोर कर सकते हैं.
क्या आपने देखा फूडी Shilpa Shetty का शानदार और स्वादिष्ट लो-कैलोरी ब्रेकफास्ट प्लेटर! (Pic Inside)
Easy Kitchen Tips: प्याज और लहसुन को लंबे समय तक किचन में स्टोर करने के लिए अपनाएं ये ट्रिकमीरा कपूर ने घर पर बनाया एक स्वादिष्ट Marble Cake, जानें एगलेस मार्बल केक बनाने की रेसिपी
3. टमाटर
सब्जियों में टमाटर सबसे जल्दी खराब होने वाली सब्जी है. इसको जल्दी खराब होने से बचाने के लिए हम आमतौर फ्रिम में स्टोर कर रखते हैं, लेकिन फिर भी वह फ्रिज में थोड़े दिनों के बाद खराब होने लगते हैं. ऐसे में आप टमाटर को लंबे समय तक स्टोर करने के लिए उन्हें स्लाइस में काटकर रोस्ट कर लें. रोस्ट किए हुए टमाटर को जैतून के तेल के साथ एक कंटेनर में स्टोर करें.
3. हरी प्याज
हरी प्याज को भी आप चाहे फ्रिज में रखें लेकिन वह कुछ समय में खराब होने लगती है. हमारे किचन में हरी प्याज का भी जल्दी खराब होने वाली सब्जी है. हरी प्याज को आप लंबे समय तक स्टोर करने के लिए इसे काटकर पानी की खाली बोतल में डालकर फ्रीज में रखें. जब इसे खाने में इस्तेमाल करना हो या कुछ और चीज के लिए इसकी आवश्यकता हो, तो आप बोतल से कुछ हरी प्याज निकालें.
Lockdown Recipes: 5 आसान इंडो-चाइनीज रेसिपी जिन्हें आप लॉकडाउन के दौरान घर पर कर सकते हैं तैयार
Kitchen Hacks: हरी प्याज को सड़ने से बचाने के लिए इसे बोतल में रखें
4. आलू, सेब और नाशपाती
ये तीनों एक चीजें हैं जो जल्दी खराब होती हैं. इनको लंबे समय तर स्टोर करने के लिए आप आलू, सेब या नाशपाती को स्टोर करने के लिए हमेशा उन्हें हवादार बैग या टोकरी में रखें. इसके अलावा आप उन्हें ठंडे, सूखी जगह पर रखें. सेब से निकलने वाली गैसें आलू को अंकुरित होने से बचाए रखेंगी.
तेजी से वजन घटाने के लिए ऐसे करें डाइट प्लान, आसानी से कम होगा Belly Fat और शरीर का मोटापा!
5. केला
केले कुछ ही दिनों में काला पड़ने लगता है. केले को स्टोर करना सबसे ज्यादा मुश्किल होता है. इसको लंबे समय तक रखने के लिए आप इसे प्लास्टिक रैप में केले के ऊपर के भाग को कवर करके रखेंगे, तो यह लंबे समय तक चल सकता है. क्योंकि केले का तना प्राकृतिक एथिलीन गैस छोड़ता है, जिससे यह जल्दी पक जाता है.
और खबरों के लिए क्लिक करें
टीवी होस्ट Padma Lakshmi चिप्स के पैकेट को आसानी से सील करने की ट्रिक को लेकर हुई Viral
चाय-कॉफी नहीं पीते, तो इन 4 नेचुरल तरीकों से करें एनर्जी बूस्ट, खराब पाचन, हाई ब्लड प्रेशर और तनाव से मिलेगा छुटकारा!
हाई-प्रोटीन Moong Dal स्प्राउट्स पुलाव से बनाएं अपनी पसंदीदा हेल्दी चावल डिश (Recipe Inside)