Combination Of Food: इन दो चीजों का साथ में सेवन कर पा सकते हैं सर्दी-खांसी, एसिडिटी, स्किन, मोटापा समेत ये कमाल के फायदे

Good Combination Of Food: कई ऐसी चीजें है जिनको हम अलग इस्तेमाल करते हैं तो कई ऐसी चीजें हैं जिन्हें स्वाद और फायदे बढ़ाने के लिए साथ में इस्तेमाल करते हैं. जैसे कुछ लोग दूध में हल्दी, तो कुछ लोग ग्रीन टी में नींबू आदि का इस्तेमाल करते हैं. ठीक वैसे ही शहद और दालचीनी का साथ सेवन करने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं. वैसे तो ये दोनों चीजें ही आयुर्वेदिक गुणों से भरी हुई हैं. लेकिन इनका साथ सेवन करने से इनके फायदे और बढ़ सकते हैं. आपको बता दें कि दालचीनी और शहद का साथ सेवन कर इम्यूनिटी को मजबूत, हार्ट को हेल्दी और शरीर को इंफेक्शन से दूर रख सकते हैं. तो चलिए बिना देर किए जानते हैं इन दोनों का साथ सेवन करने से होने वाले फायदे-

दालचीनी और शहद दोनों का साथ सेवन करने के फायदे- Health Benefits Of Cinnamon And Honey:

1. एसिडिटी-

दालचीनी के पाउडर का इस्तेमाल करने से पाचन की समस्या से छुटकारा मिलता है. शहद और दालचीनी का साथ सेवन करने से पेट गैस, पेट दर्द की समस्या के अलावा एसिडिटी से भी छुटकारा मिल सकता है. 

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2. मोटापा-

दालचीनी और शहद शरीर में कोलेस्ट्रॉल को कम करने का काम करते हैं. दालचीनी और शहद की चाय के सेवन से वजन को कम करने में मदद मिल सकती है, ये शरीर के फैट को तेजी से पिघलाने में मददगार हो सकते हैं. 

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3. स्किन-

सेहत ही नहीं सुंदरता को बढ़ाने में भी मददगार है दालचीनी और शहद. दालचीनी और शहद के पेस्ट को रात को सोते वक्त चेहरे पर लगाएं और सुबह गुनगुने पानी से धो लें. ये चेहरे को क्लीन करने में मदद कर सकता है. 

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4. इंफेक्शन-

शहद और दालचीनी दोनों मिलकर ब्लैडर जर्म्स को मारने का काम करते हैं. इसके लिए रोज़ाना आप 2 चम्मच दालचीनी पाउडर और 1 चम्मच शहद को मिलाकर गर्म पानी के साथ पीएं. या फिर इसे पानी में मिलाकर आप पूरे दिन थोड़ा-थोड़ा इसका सेवन कर सकते हैं.

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5. सर्दी-खासी-

बारिश का मौसम है ऐसे में सर्दी-खांसी की समस्या आम समस्या में से एक है. इस समस्या से बचने के लिए आप शहद और दालचीनी का सेवन कर सकते हैं. 

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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.