'व्यायाम'
- 334 न्यूज़ रिजल्ट्स Lifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |सोमवार जनवरी 1, 2024 11:07 AM IST Winter health care tips : ठंड के मौसम में घना कोहरा होता है ऐसे में टहलना सेहतमंद है कि नहीं इसको लेकर लोगों के मन में कई तरह के सवाल हैं.
Food | Written by: दीक्षा सिंह |मंगलवार दिसम्बर 19, 2023 02:06 PM IST Weight Loss Food: सर्दियों के मौसम में आने वाली शकरकंद खाने में जितनी स्वादिष्ट होती है, उसी तरह से ये सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है. इसका सेवन आप वेट लॉस के लिए भी कर सकते हैं.
Lifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |शुक्रवार दिसम्बर 15, 2023 08:02 PM IST Yog kaise karen : तो आइए आपको बताते हैं ऐसे 5 योग जो डायबिटीज मरीजों को जरूर करना चाहिए.
Health | Translated by: अवधेश पैन्यूली |बुधवार दिसम्बर 13, 2023 04:36 PM IST Exercise For Pregnancy: प्रेग्नेंसी में एक्सरसाइज करनी चाहिए या नहीं? पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा ने गर्भावस्था के दौरान व्यायाम करने के कुछ फायदों के बारे में बताया है.
Health | Edited by: अवधेश पैन्यूली |गुरुवार नवम्बर 23, 2023 02:57 PM IST Muscles Exercise: क्या व्यायाम के बाद आपकी मसल्स में क्रैम्प्स होता है? वर्कआउट करने के बाद मांसपेशियों में दर्द से बचने के लिए आप कुछ घरेलू तरीके अपना सकते हैं, जिनसे आपको आराम मिल सकता है.
Health | Edited by: अवधेश पैन्यूली |शुक्रवार दिसम्बर 1, 2023 09:30 AM IST Strong Shoulder Exercises: बॉडी को स्ट्रॉन्ग रखने के लिए कंधों का मजबूत होना जरूरी है. बॉडी के ऊपरी हिस्से की मजबूती आपको न केवल बेहतर बॉडी शेप देते हैं बल्कि फिट भी रखते हैं. आइए कंधो को मजबूत रखने वाले कुछ एक्सरसाइज के बारे में जानते हैं.
India | Reported by: भाषा, Edited by: आलोक कुमार ठाकुर |शुक्रवार नवम्बर 3, 2023 12:01 AM IST सरकारी एवं निजी दोनों अस्पतालों के चिकित्सा विशेषज्ञों ने लोगों को सुबह-सुबह व्यायाम करने या टहलने के लिए बाहर नहीं निकलने की चेतावनी दी और उन्हें बाहर निकलते समय मास्क पहनने के लिए कहा. दिल्ली के कई हिस्सों में बृहस्पतिवार को हवा की गुणवत्ता 'गंभीर' श्रेणी में दर्ज की गई. शहर में तीन दिन से धुंध छाई हुई है.
Health | Written by: अवधेश पैन्यूली |शुक्रवार नवम्बर 3, 2023 09:43 AM IST Pet Ki Charbi Kaise Kam Kare: पेट की चर्बी घटाने के लिए एक्सरसाइज की बात करें तो कई ऐसे व्यायाम हैं जो इफेक्टिव हैं और कुछ ही दिनों में असर दिखा सकते हैं.
Health | Written by: अवधेश पैन्यूली |बुधवार नवम्बर 1, 2023 12:17 PM IST How To Wake Up Early: जब आप जल्दी उठते हैं, तो आपको व्यायाम करने, पढ़ने, पौष्टिक नाश्ता बनाने और अपनी हेल्थ को समय देने का समय मिल जाता है. इसलिए यहां हम आपके लिए सुबह जल्दी उठने के कारगर ट्रिक्स लेकर आए हैं.
Zara Hatke | Written by: शालिनी सेंगर |सोमवार अक्टूबर 30, 2023 06:27 PM IST 23 अक्टूबर से शुरू हुआ यह द्विपक्षी अभ्यास भारतीय और मलेशियाई सेना के बीच एक ज्वाइंट एक्सरसाइज है, जिनका समापन 5 नंवबर को होगा. पिछले साल (2022) नंवबर में मलेशिया के पुलाई, क्लुआंग में यह अभ्यास आयोजित किया गया था.
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