फिट रहे इंडिया : स्वस्थ दिल के लिए रोजाना कितना व्यायाम करें

  • 8:24
  • प्रकाशित: फ़रवरी 25, 2016
सिनेमा व्‍यू
Embed
ये तो हम सभी जानते हैं कि स्वस्थ दिल के लिए कसरत जरूरी है, लेकिन इसके लिए कितनी एक्सरसाइज करनी चाहिए और कौन-कौन से एक्सरसाइज इसके लिए कारगर हैं, आइए जानते हैं...

संबंधित वीडियो

वायरल वीडियो : जब साड़ी पहनकर महिला ने जिम में किया वर्कआउट
0:37
जनवरी 09, 2023 15:30 pm IST
आरक्षण एक शॉर्ट टर्म एक्सरसाइज थी, 'इशारों-इशारों में' बता रहे हैं संकेत उपाध्याय
9:41
अगस्त 25, 2021 20:41 pm IST
कितना होना चाहिए ऑक्सीजन लेवल, शरीर में इसे कैसे ठीक रखें
3:38
मई 11, 2021 17:14 pm IST
लद्दाख के बाद भारतीय वायुसेना की यह बड़ी एक्सरसाइज
3:17
जुलाई 07, 2020 21:30 pm IST
बढ़ती उम्र में महिलाएं कैसे रखें सेहत का ख्याल, इन बातों का रखें ध्यान
5:04
मई 17, 2020 13:44 pm IST
Coronavirus and pregnancy: क्या करें अगर प्रेगनेंसी में हो जाए कोरोना वायरस? Doctor से जानें लक्षण और सावधानियां
6:25
मई 10, 2020 18:18 pm IST
Coronavirus: प्लाज्मा थेरेपी क्या होती है? जानिए Plasma Therapy से जुड़े सवालों के जवाब
1:11
अप्रैल 23, 2020 08:12 am IST
Early Symptoms Of Cancer: सात वार्निंग स‍िगनल, जो करते हैं कैंसर की ओर इशारा...
5:11
मार्च 30, 2020 14:50 pm IST
कैंसर के इलाज में काम आएंगी ये 10 सरकारी योजनाएं
7:24
मार्च 28, 2020 18:00 pm IST
Best Age to Get Pregnant: जानें क्या है बच्चे पैदा करने की सही उम्र, 30 के बाद बेबी प्लानिंग और रिस्क
19:00
मार्च 07, 2020 12:56 pm IST
Coronavirus or Common Cold: आम सर्दी-जुकाम, फ्लू और कोरोनावायरस के लक्षणों में कैसे करें फर्क
2:08
मार्च 04, 2020 17:10 pm IST
क्‍या दिल्ली में फन उठा रहा है कोरोना वायरस! एक मरीज निगरानी में, जानें क्‍या है कोरोना वायरस, कारण, लक्षण, इलाज और बचाव
7:42
फ़रवरी 27, 2020 15:09 pm IST
  • ICC Arrest Warrants For Israel Benjamin Netanyahu | नेतन्याहू के लिए खतरा बढ़ा, होंगे गिरफ्तार?
    2:17

    ICC Arrest Warrants For Israel Benjamin Netanyahu | नेतन्याहू के लिए खतरा बढ़ा, होंगे गिरफ्तार?

    नवंबर 21, 2024 20:34 pm IST
  • Russia Ukraine War Explained: Trump की ताजपोशी से पहले क्यों मची होड़
    3:10

    Russia Ukraine War Explained: Trump की ताजपोशी से पहले क्यों मची होड़

    नवंबर 21, 2024 20:24 pm IST
  • Maharashtra Exit Poll: महाराष्ट्र में मतदान का 30 साल का रिकॉर्ड टूटा. क्या है जनता का पैगाम?
    20:09

    Maharashtra Exit Poll: महाराष्ट्र में मतदान का 30 साल का रिकॉर्ड टूटा. क्या है जनता का पैगाम?

    नवंबर 21, 2024 20:07 pm IST
  • Delhi Air Pollution: प्रदूषण से कारोबारियों का भी बुरा हाल, 30 से 40 फीसदी घटा कारोबार | NDTV India
    6:20

    Delhi Air Pollution: प्रदूषण से कारोबारियों का भी बुरा हाल, 30 से 40 फीसदी घटा कारोबार | NDTV India

    नवंबर 21, 2024 19:57 pm IST
  • AAP Candidate List: आम आदमी पार्टी ने अपने विधायकों के टिकट क्यों काटे ? | Des Ki Baat | NDTV India
    33:44

    AAP Candidate List: आम आदमी पार्टी ने अपने विधायकों के टिकट क्यों काटे ? | Des Ki Baat | NDTV India

    नवंबर 21, 2024 19:57 pm IST
  • Terrorist Attack in Pakistan: गधों पर ले गए Army जवानों के शव
    2:48

    Terrorist Attack in Pakistan: गधों पर ले गए Army जवानों के शव

    नवंबर 21, 2024 19:15 pm IST
  • Google News: America के क़ानून विभाग ने कहा है कि गूगल अपने Chrome को बेच दे | NDTV India
    7:56

    Google News: America के क़ानून विभाग ने कहा है कि गूगल अपने Chrome को बेच दे | NDTV India

    नवंबर 21, 2024 18:51 pm IST
  • UNICEF की ताज़ा रिपोर्ट, भारत में डरा रही है बच्चों की घटती आबादी, 2050 तक रह जाएंगे इतने
    3:12

    UNICEF की ताज़ा रिपोर्ट, भारत में डरा रही है बच्चों की घटती आबादी, 2050 तक रह जाएंगे इतने

    नवंबर 21, 2024 18:51 pm IST
  • BJP Leder Digtial Arrest: डिजिटल अरेस्ट में फंसते बड़े-बड़े लोग, जानें कैसे बचे? | 5 Ki Bat
    39:21

    BJP Leder Digtial Arrest: डिजिटल अरेस्ट में फंसते बड़े-बड़े लोग, जानें कैसे बचे? | 5 Ki Bat

    नवंबर 21, 2024 18:51 pm IST
  • Maharashtra-Jharkhand में बंपर Voting, क्या चौंकाने वाले होंगे परिणाम? | NDTV Election Cafe
    29:17

    Maharashtra-Jharkhand में बंपर Voting, क्या चौंकाने वाले होंगे परिणाम? | NDTV Election Cafe

    नवंबर 21, 2024 18:49 pm IST
  • The Sabarmati Report: Film 'द साबरमती रिपोर्ट' के हीरो Vikrant Massey ने MP को बताया लकी!
    7:14

    The Sabarmati Report: Film 'द साबरमती रिपोर्ट' के हीरो Vikrant Massey ने MP को बताया लकी!

    नवंबर 21, 2024 18:36 pm IST
  • Pakistan Terror Attack: खैबर पख्तूनख्वा में बंदूकधारियों ने कार पर बरसाई गोलियां, 38 की मौत
    7:07

    Pakistan Terror Attack: खैबर पख्तूनख्वा में बंदूकधारियों ने कार पर बरसाई गोलियां, 38 की मौत

    नवंबर 21, 2024 18:17 pm IST
  • Delhi News: दिल्ली HC ने Bikaner House की कुर्की के दिए आदेश | Patiala House Court |Sawaal India Ka
    41:41

    Delhi News: दिल्ली HC ने Bikaner House की कुर्की के दिए आदेश | Patiala House Court |Sawaal India Ka

    नवंबर 21, 2024 18:06 pm IST
  • Delhi Pollution: दिल्ली में प्रदूषण बढ़ने के साथ ही Air Purifiers की बिक्री तेजी से बढ़ गई
    2:28

    Delhi Pollution: दिल्ली में प्रदूषण बढ़ने के साथ ही Air Purifiers की बिक्री तेजी से बढ़ गई

    नवंबर 21, 2024 17:44 pm IST
  • AAP Candidate List: आम आदमी पार्टी ने अपने विधायकों के टिकट क्यों काटे ?
    4:00

    AAP Candidate List: आम आदमी पार्टी ने अपने विधायकों के टिकट क्यों काटे ?

    नवंबर 21, 2024 17:40 pm IST
  • Adani Group ने America में रिश्वत के आरोपों को झूठा और निराधार बताया
    2:54

    Adani Group ने America में रिश्वत के आरोपों को झूठा और निराधार बताया

    नवंबर 21, 2024 17:35 pm IST
  • Pakistan Terror Attack: पाकिस्तान में बड़ा आतंकी हमला, कुर्रम में बरसाई गोलियां, 8 की मौत | BREAKING
    1:45

    Pakistan Terror Attack: पाकिस्तान में बड़ा आतंकी हमला, कुर्रम में बरसाई गोलियां, 8 की मौत | BREAKING

    नवंबर 21, 2024 17:24 pm IST
  • Arvind Kejriwal के घर के बाहर BJP का प्रदर्शन, वीरेंद्र सचदेवा ने क्या कहा?
    2:32

    Arvind Kejriwal के घर के बाहर BJP का प्रदर्शन, वीरेंद्र सचदेवा ने क्या कहा?

    नवंबर 21, 2024 17:06 pm IST
  • Etawah Murder Case Update: घर के 4 लोगों की हत्या करने वाले शख्स के प्लानिंग का खुलासा
    2:11

    Etawah Murder Case Update: घर के 4 लोगों की हत्या करने वाले शख्स के प्लानिंग का खुलासा

    नवंबर 21, 2024 17:03 pm IST
  • Sara Ali Khan EXCLUSIVE Interview: भारत के इस छोटे से शहर के प्यार में हैं सारा अली खान
    8:12

    Sara Ali Khan EXCLUSIVE Interview: भारत के इस छोटे से शहर के प्यार में हैं सारा अली खान

    नवंबर 21, 2024 16:56 pm IST
  • Hair Dryer Explodes in Bagalkot: शहीद जवान की पत्नी के 'हेयर ड्रायर' में ब्लास्ट
    1:19

    Hair Dryer Explodes in Bagalkot: शहीद जवान की पत्नी के 'हेयर ड्रायर' में ब्लास्ट

    नवंबर 21, 2024 16:52 pm IST