'व्यायाम'
- 333 न्यूज़ रिजल्ट्स Lifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |शनिवार अप्रैल 1, 2023 04:56 PM IST Yogasan for spine : आज हम आपको इस लेख के माध्यम से कुछ ऐसे योगासनों के बारे में बताने जा रहे हैं जिसको अपनी रूटीन में शामिल करके खुद को सेहतमंद बनाए रख सकती हैं.
Health | Written by: Avdhesh Painuly |बुधवार मार्च 15, 2023 10:06 AM IST Yoga For Digestion: योग एक शरीर-मन को शांत करने वाला व्यायाम है जो ऑलओवर हेल्थ में सुधार करता है. पेट के बेहतर स्वास्थ्य के लिए नियमित रूप से 15 मिनट की फिजिकल एक्टिविटी के लिए कुछ योगासन को करें.
Health | Translated by: Avdhesh Painuly |बुधवार मार्च 15, 2023 02:59 PM IST Tips To Quit Alcohol Addiction: कुछ प्राकृतिक उपचार और व्यायाम हैं जिनका उपयोग रोगी अपने लक्षणों को मैनेज करने के लिए कर सकते हैं. शराब की लत पर काबू पाने के लिए यहां कुछ स्ट्रेटजी दी गई हैं.
Health | Written by: Avdhesh Painuly |मंगलवार मार्च 7, 2023 09:08 AM IST Tips For Weight Loss: बेस्ट वेट लॉस हैबिट्स की बात करें तो सुबह का रूटीन फॉलो करने के लिए और बेहतर रिजल्ट के लिए शानदार है. हेल्दी मॉर्निंग रूटीन आपके पेट की चर्बी और बॉडी फैट को घटाने के लिए रामबाण की तरह काम कर सकता है.
Health | Edited by: Avdhesh Painuly |गुरुवार मार्च 2, 2023 12:44 PM IST Exercise For Mental Health: ब्रिटिश जर्नल ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन में प्रकाशित हालिया अध्ययन ने अवसाद, चिंता और मनोवैज्ञानिक तनाव पर फिजिकल एक्टिविटी के प्रभावों की जांच करने वाले 1,000 से ज्यादा रिसर्च टेस्ट की समीक्षा की.
Health | Edited by: Deeksha Singh |सोमवार फ़रवरी 27, 2023 03:06 PM IST Supta Padangusthasana: स्ट्रेचिंग शरीर को लचीला बनाने के साथ ही हमें फिट भी बनाता है. ऐसा ही एक व्यायाम है सुप्तपदांगुष्टासन. रुजुता दिवेकर ने हाल में एक वीडियो पोस्ट कर सुप्तपदांगुष्टासन के फायदे गिनाए.
India | Reported by: उमा सुधीर, Edited by: पीयूष |रविवार फ़रवरी 19, 2023 02:52 PM IST 17 वर्षीय लड़की ने अपने आहार में भारी बदलाव किए और नियमित व्यायाम के साथ एक स्थानीय जिम भी ज्वाइन कर लिया ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि उनका लिवर दान के लिए सबसे अच्छी स्थिति में रहे. स
Health | Written by: Avdhesh Painuly |मंगलवार फ़रवरी 14, 2023 08:42 AM IST Upset Stomach Home Remedies: डाइट, व्यायाम की आदतें, पर्याप्त नींद और तनाव कम करने से भी मदद मिल सकती है. अगर आप अक्सर अपच की समस्या, पेट खराब होने से परेशान रहते हैं तो यहां कुछ उपाय हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं.
Health | Written by: Avdhesh Painuly |सोमवार फ़रवरी 13, 2023 08:24 AM IST Exercise To Increase Height: लंबाई कैसे बढ़ाएं और हाइट बढ़ाने के कारगर तरीके जैसे सवालों के जवाब तलाश रहे हैं तो यहां हम कुछ एक्सरसाइज के बारे में बता रहे हैं जिन्हें अपने वर्कआउट रूटीन में शामिल कर आप आसानी से अपना कद बढ़ा सकते हैं.
Health | Edited by: Avdhesh Painuly |मंगलवार फ़रवरी 14, 2023 04:32 PM IST Post Workout Meal: अगर आप सोच रहे हैं कि कठोर व्यायाम के बाद क्या खाना चाहिए, तो पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा ने कुछ फूड ऑप्शन को लिस्टेड किया है.
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