मजबूत बालों लिए क्या खाएं

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  बढ़ाने हैं बाल तो इन 5 चीजों को खाना कर दीजिए शुरू, मिलेगा भरपूर विटामिन ई, जड़ें हो जाएंगी मजबूत 

  Vitamin E For Hair Growth: विटामिन ई से भरपूर फूड्स बालों को बढ़ाने में मदद करते हैं. इन चीजों को खानपान में शामिल करने पर बालों पर अच्छा असर दिखने लगता है. 

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  बालों की अच्छी और जल्दी ग्रोथ के लिए लड़कियों को रोज खानी चाहिए ये 5 चीजें, बाल बनेंगे मजबूत और आएगा घनापन

  Hair Growth Diet: बाल बढ़ाने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है हमारी डाइट. हम क्या खाते हैं इसका असर हमारे बालों की ग्रोथ पर भी पड़ता है. यहां बालों की ग्रोथ बढ़ाने वाले फूड्स हैं जो कारगर साबित हो सकते हैं.

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  कंघी करते ही हाथ में आ जाता है बालों का गुच्छा, तो यह खाना शुरू करें, hair fall हो जाएगा बंद

  Hair fall treatment : आपके बाल बहुत ज्यादा झड़ रहे हैं, तो यह चीजें खाना शुरू कर दें. मजबूत होंगे बाल.

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  Hairfall: बालों के झड़ने से हैं परेशान है अपनी डाइट में शामिल करें प्रोटीन, आयरन युक्त ये 5 आहार, बाल हो जाएंगे मजबूत 

  How To Stop Hair Fall: बालों का झड़ना विटामिन-ए, विटामिन-ई जैसे पोषक तत्वों की कमी से हो सकता है. अगर आपके बाल भी बहुत झड़ रहे हैं तो समझ लें कि डाइट में कुछ बदलाव करने की जरूरत है.