Yoga Practissioner Dietician
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योग साधक क्या खाएं और किन चीजों से करें परहेज? जानिए पूरी डाइट गाइड
योग साधकों के लिए सबसे अच्छा माना जाता है सात्विक भोजन, यानी ऐसा खाना जो हल्का, शुद्ध और आसानी से पचने वाला हो, जैसे गेहूं, चावल, जौ, मूंग दाल और साठी चावल.
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योग साधक क्या खाएं और किन चीजों से करें परहेज? जानिए पूरी डाइट गाइड
योग साधकों के लिए सबसे अच्छा माना जाता है सात्विक भोजन, यानी ऐसा खाना जो हल्का, शुद्ध और आसानी से पचने वाला हो, जैसे गेहूं, चावल, जौ, मूंग दाल और साठी चावल.
