Yoga For Sciatica Pain

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  कमर दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं ये 5 योग आसन, जानें इन कारगर एक्सरसाइज को करने का सही तरीका

  Yoga For Back Pain Relief: कमर दर्द से आज के समय में कई लोगों के लिए बड़ी समस्या बना हुआ है. इसे ठीक करने के लिए लोग कई तरीके अपनाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ योग आसन पीठ और कमर के दर्द से राहत दिलाने में आपकी मदद कर सकते हैं.

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  अगर रात में होने लगे पैरों में तेज दर्द तो इस घरेलू उपाय से पाएं निजात, बहुत आसान हैं ये नुस्खे

  Leg pain : यहां पर हम आपको कुछ घरेलू उपाय बता रहे हैं जिसको अपनाकर दर्द से छुटकारा तुरंत मिल जाएगा. तो चलिए जानते हैं.

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  Benefits Of Cobra Pose: भुजंगासन करने के टॉप 9 गजब के फायदे, किडनी, पीठ दर्द, अस्थमा और पाचन के लिए कमाल

  Bhujangasana Benefits: अगर आपको शुरुआत में भुजंगासन का अभ्यास करने में कठिनाई हो रही है, तो आपको पहले अर्ध भुजंगासन करना चाहिए. यहां इस कोबरा पोज यानि भुजंगासन के कुछ फायदों के बारे में जानें.