Vitamin D Ki Kami Kyo Hoti Hai

Vitamin D Deficiency: शरीर में विटामिन डी की कमी को नेचुरली बढ़ाने के लिए करें ये 3 काम, कुछ ही समय में दिखेगा असर

Vitamin D Deficiency: शरीर में इसकी कमी होने पर कई तरह के गंभीर नुकसान हो सकते हैं जो न केवल हमारे शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं बल्कि हमारी मेंटल हेल्थ पर भी असर डालते हैं. आइए जानते हैं शरीर में विटामिन डी की कमी होने पर दिखने वाले लक्षण और इनको पूरा करने के लिए कैसा खानपान मदद कर सकता है इसके बारे में.