Sweet Potato Calories

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  दुबले-पतले शरीर में भरना है मांस, तो आज से ही नाश्ते में खाना शुरू कर दें ये चीजें, वजन बढ़ाने में हैं मददगार

  Weight Gain Food: इंडियन डिशेज में हाई कैलोरी ब्रेकफास्ट डिशेज की कमी नहीं है. ये न केवल आपके दिन भी अच्छी शुरुआत में मदद कर सकते हैं बल्कि आपके वजन बढ़ाने के गोल को पाने में भी काफी मददगार साबित हो सकते हैं.

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  Sweet Potato Chaat: इस विकेंड घर पर बनाएं शकरकंद की चाट, इस खट्टे मीठे चाट को खाकर आ जाएगा मजा

  Sweet Potato Chaat: चाट का नाम लेते ही मुंह में पानी आ जाता है. शायद है कोई घर ऐसा हो जहां विकेंड में चाट की डिमांड न हो. तो इस वीकेंड घर पर बनाएं शकरकंद की चाट. इसे बनाना बेहद आसान है, तो आइये जानते है इसकी रेसिपी...

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  Sweet Potato: जानें उबला या पका हुआ शकरकंद, कौन सा है हेल्दी

  Sweet Potato: शक्करकंद विटामिन ए, विटामिन बी, फाइबर जैसे मिनरल्स का भंडार होता है. लेकिन इसे पकाने के तरीकों को लेकर हमेशा कन्फ्यूजन बना रहता है. कोई कहता है कि शक्करकंद को पकाकर खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है तो कोई इन्हें उबालकर खाना सही बताता है.

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  शकरकंद है बेहद फायदेमंद, लेकिन होते हैं कुछ साइड इफेक्ट्स भी, जानें फायदे और नुकसान

  स्वीट पोटेटो के नाम में भले स्वीट हो लेकिन ये शुगर के मरीजों के लिए बेहतरीन फल माना जाता है. आज हम आपको शकरकंद के ऐसे ही कई फायदे बता रहे हैं लेकिन इस फल के कुछ नुकसान भी हैं इस बारे में भी जान लेते हैं.