Sugar Disadvantages Hindi

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  इन 4 लोगों को कभी नहीं खाना चाहिए आंवला, फायदे से ज्यादा हो सकते हैं नुकसान

  Amla Side Effects: खानपान में कई तरीकों से आंवला को शामिल किया जाता है. लेकिन, आंवला हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं होता और कुछ लोगों को इसके साइड इफेक्ट्स से दोचार होना पड़ जाता है. 

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  शरीर में कमजोरी और चेहरे पर हैं झुर्रियां तो रोज 1 मुट्ठी खाली पेट खाएं अंकुरित मूंग

  Moong dal ke fayade : इसमें कॉपर, फोलेट, राइबोफ्लेविन, विटामिन, विटामिन सी, फाइबर, पोटैशियम, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम, आयरन, विटामिन बी -6, नियासिन, थायमिन जैसे तत्व भी पाए जाते हैं.

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  क्या आप भी हैं दूध वाली चाय के एडिक्टेड, तो यहां जानिए इसके क्या हैं नुकसान और 1 दिन में कितने कप चाय पीनी चाहिए

  Chai side effects : आज इस आर्टिकल में आपको बताएंगे दूध वाली चाय की लत आपके लिए क्या परेशानी खड़ी कर सकती है और दिन में कितने कप चाय पीना सुरक्षित है.

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  गर्मियों में ज्यादा आम खाने से हो सकते हैं ये नुकसान, जानें एक दिन में कितने आम खाना सुरक्षित है

  Mango Side Effects: गर्मियों में आम खाने से बड़ा क्या सुख हो सकता है! लेकिन क्या आप जानते हैं कि बहुत ज्यादा मात्रा में आम खाना भी नुकसानकारी हो सकता है. यहां जानिए एक दिन में कितने आम खाना सुरक्षित है.

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  इन 10 कारणों से पिस्ता होना चाहिए आपकी डेली डाइट का हिस्सा, यहां पढ़िए इस सुपरनट के जबरदस्त फायदे

  Pistachios Benefits: यहां हम पिस्ता के सेवन से होने वाले कुछ स्वास्थ्य लाभों के बारे में बता रहे हैं जो आपको पता होने चाहिए. यहां जानिए आपकी डाइट में पिस्ता क्यों शामिल होना चाहिए.

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  गर्मियों में अखरोट को भिगोकर खाने से मिलते हैं ये 7 गजब के फायदे, बच्चों की डाइट में तो आज ही कर दें शामिल

  Soaked Walnuts Benefits: अखरोट कैसे बीमारी को दूर रखने में मदद कर सकता है और गर्मी के गर्म महीनों में इससे निपटने के लिए आपको ऊर्जा प्रदान करता है.

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  इन चीजों को खाने से बोन हो जाती है कमजोर, हो जाइए सावधान, यहां देखिए उन फूड की लिस्ट

  Weak bone : इस लेख में हम आपको कुछ ऐसे फूड के बारे में बताएंगे जिसके खाने से हड्डियां कमजोर पड़ने लगती है, तो चलिए जानते हैं उनके बारे में.

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  मूंग दाल का सेवन कुछ लोगों के लिए हो सकता है नुकसानदायक, जानिए किन्हें नहीं खानी चाहिए Moong Dal 

  Moong Dal Side Effects: अपने स्वास्थ्य और सेहत से जुड़ी दिक्कतों को ध्यान में रखते हुए कुछ लोगों को मूंग दाल के सेवन से खासा परहेज करने की जरूरत होती है. 

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  ज्यादा खा लिए जाएं तो सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकते हैं कद्दू के बीज, जानिए सेवन की सही मात्रा और समय

  Pumpkin Seeds Side Effects: सेहत से भरपूर चीजें भी बहुत ज्यादा खाने पर शरीर के लिए बुरी साबित हो सकती हैं. जानिए जरूरत से ज्यादा कद्दू के बीज खाना क्यों बुरा है.