Stress Regulation
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दिन भर थका-थका रहता है शरीर, एक्सपर्ट ने बताए 3 योगासन, टेंशन की हो जाएगी छुट्टी
Stress Relieving Yoga: सही तरीके से सांस लेना न सिर्फ मानसिक शांति देता है, बल्कि काम की क्षमता और ध्यान केंद्रित करने की शक्ति भी बढ़ाता है.
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तनाव दिमाग की भावनाओं को नियंत्रित करने की क्षमता को प्रभावित कर सकता है : स्टडी
ऑस्ट्रेलिया की एडिथ कोवान यूनिवर्सिटी (ईसीयू) के शोधकर्ताओं ने पाया कि तनाव अस्थायी रूप से दिमाग की कार्यकारी क्षमताओं को प्रभावित कर सकता है.
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मां का उदासीन व्यवहार बच्चे के एपिजेनेटिक बदलाव को करता है प्रभावित : अध्ययन
यह अध्ययन अमेरिकन जर्नल ऑफ ह्यूमन बायोलॉजी में प्रकाशित हुआ है. इस अध्ययन के लिए होल्ड्सवर्थ और उनके सह-लेखकों ने माता-शिशु के 114 सब-सैम्पल पर काम किया.
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