'Stomach'

Cabbage Juice Benefits: नीचे हम पत्तागोभी के रस का सेवन करने के स्वास्थ्य लाभों के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें इस समर सीजन इस जूस को पीकर ले सकते हैं.

चिलचिलाती धूप का असर शरीर पर ना हो इसके लिए नारियल पानी पिया जाता है. लेकिन, नारियल पानी पीने के सही तरीके और समय के बारे में भी पता होना जरूरी है. 

Methi Water Benefits:  सुबह खाली पेट मेथी वाला पानी पीना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है.

Belly Fat: पेट की चर्बी एक स्वास्थ्य समस्या है जो अनेक लोगों को परेशान करती है. यहां हम आपको बताएंगे कि पेट की चर्बी बढ़ने 5 मेन कारण क्या है और इसे कम करने के लिए क्या कर सकते हैं.

ऐसे कई योगासन हैं जो पेट की सेहत को दुरुस्त रखते हैं. यदि रोजाना सही तरह से ये योगा पोज किए जाएं तो पेट की आम दिक्कतें दूर रहती हैं और पाचन शक्ति मजबूत बनती है सो अलग.

5 herbal tea flush out intestine dirt : अगर आप पेट की परेशानियों से घिरे रहते हैं तो आपको पेट की सफाई करने वाली इन पांच तरह की हर्बल टी पर गौर करना चाहिए.

Health Tips: कुछ हेल्थ प्रॉबलम्स से बचने के लिए अपने सुबह की डाइट से कुछ फूड आइटम्स को बाहर कर देना बेहद जरूरी है. यहां हम आपके साथ कुछ ऐसे फूड आइटम्स शेयर कर रहे हैं जिनको सुबह के समय खाली पेट खाने से बचना चाहिए. 

गर्मियों के मौसम में अक्सर ही गैस और अपच की जैसे पेट की दिक्कतें हो जाती हैं. ऐसे में घर की ही कुछ चीजें इन दिक्कतों से छुटकारा दिलाने में बेहद काम की साबित हो सकती हैं. 

Cashew For Kabj: पेट संबंधी समस्याओं को दूर करने में मददगार है काजू का सेवन, बस इस समय शुरू कर दें खाना.

Hot Water With Honey: अगर आप सुबह खाली पेट गुनगुने पानी में शहद मिलाकर पीते हैं तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.