Sodium Levels In Blood

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  High Sodium Level ही नहीं शरीर में सोडियम का लेवल कम होना भी है खतरनाक, जानें सोडियम की कमी के लक्षण और नियंत्रण के उपाय

  Low Sodium Levels (hyponatremia): शरीर में सोडियम का लेवल (Sodium Levels) बढ़ना ही नहीं बल्कि कम होना भी खतरनाक है. चिकित्सीय भाषा में इसे हाइपोनेट्रेमिया (hyponatremia) कहा जाता है. यह एक ऐसी स्थिति है जहां रक्त में सोडियम का स्तर सामान्य (normal sodium levels) से कम हो जाता है. सोडियम कमी होने पर शरीर में कई तरह की समस्‍याएं हो सकती हैं.

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  Low Blood Pressure की है समस्या तो इन चीजों को बनाएं अपनी डाइट का हिस्सा, सामान्य हो जाएगा ब्लड प्रेशर लेवल

  Low Blood Pressure Diet: लो ब्लड प्रेशर होने पर व्यक्ति कभी भी कमजोरी महसूस करने लगता है. ऐसे में आपको खाने की कुछ चीजों को अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए और हमेशा साथ भी रखना चाहिए.

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  High-Sodium Foods To Avoid: इन पांच चीजों में अधिक मात्रा में पाया जाता है सोडियम, आज से ही कम करें इनका सेवन

  Food Sources Of Sodium: शरीर को हेल्दी और फिट रखने के लिए बहुत से जरूरी तत्वों की आवश्यकता होती है, और इन आवश्यक तत्वों में सोडियम भी एक अहम तत्व है. सोडियम शरीर के लिए उपयोगी तत्व होता है जो ब्लड प्रेशर को रेगुलेट करता है.