Sleeping Ability

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  कम या ज्यादा नींद दोनों नुकसानदेह, जानिए क्या कहती है यूनानी चिकित्सा पद्धति

  Too much or too little sleep is harmful:आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में कोई देर रात तक जाग रहा है तो कोई जरूरत से ज्यादा सो रहा है, लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि नींद और जागने का सही संतुलन कितना जरूरी है. यूनानी चिकित्सा पद्धति में इसे स्वस्थ जीवन के बुनियादी उसूलों में से एक माना गया है. अगर इसका तालमेल बिगड़ जाए तो शरीर में कई तरह की बीमारियां जन्म लेने लगती हैं.

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  शाम को जल्दी Walk करने से Sleep Quality होगी इंप्रूव, स्ट्रेस से मिलेगी निजात, जानिए ऐसा करने के 7 और गजब फायदे

  Early Evening Walking Benefits: शाम की सैर आपको कई गजब के फायदे दे सकती है. शाम को जल्दी वॉक करने से शरीर और दिमाग को आराम मिलता है और यह एक्टिविटी तनाव और चिंता को कम करने में भी मदद कर सकता है.

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  इस कंपनी को चाहिए ज्यादा से ज्यादा नींद लेने वाला कर्मचारी, साथ में मिलेंगी ये खास सुविधाएं

  उम्मीदवार को "सभी चीजों को शेयर करने और सोने के बारे में बात करने का जुनून" भी होना चाहिए. इसके अलावा, सोने के लिए भुगतान किए जाने के अलावा, कैस्पर ने कहा कि सफल उम्मीदवारों को काम करने के लिए पजामा पहनने की भी अनुमति होगी.