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स्लेट पेंसिल खाने के क्या हैं नुकसान? जानें के बाद नहीं करेगा खाने का मन

अगर आप कच्चे चावल, पेंसिल, मिट्टी और चॉक खाते हैं तो समझ लें की आपके शरीर में खून की कमी है. ऐसे में आयरन युक्त आहार अपनी डाइट में शामिल कर लें. हरी सब्जियां जैसे पालक, राजमा, फल और इत्यादि को अपनी डाइट में शामिल करें. इसके अलावा एक बार डॉक्टर से अपनी जांच भी करवा लें.