Side Effects Of Intermittent Fasting

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  लंबा फास्ट रखने के फायदे और नुकसान, कितने घंटे का व्रत रखना सही है?

  Long Fasting Benefits and Side Effects: लंबा फास्ट रखने से क्या होता है? क्या लंबे समय तक खाली पेट रहने से फायदा होता है? अगर आप भी लंबा फास्ट रखते हैं या रखने वाले हैं तो पहले जान लें लॉन्ग फास्ट के फायदे और नुकसान.

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  व्रत रखने से शरीर में क्या हलचल होती है? जानिए अचानक खाना छोड़ देने से पेट को क्या गंभीर नुकसान हो सकते हैं

  Fasting Side Effects: व्रत रखना अच्छा है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि अचानक भोजन छोड़ने से आपके शरीर पर क्या असर होता है? आइए जानते हैं व्रत रखने के फायदे और नुकसानों के बारे में सब कुछ.

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  मोटापा घटाकर पतला होने के लिए पॉपुलर डाइट प्लान है इंटरमिटेंट फास्टिंग, जानिए इसके 5 संभावित नुकसान

  Intermittent Fasting Side Effects: अगर आप भी वजन घटाने के लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग करने का सोच रहे हैं, तो पहले इसके नुकसान के बारे में जान लें. आइए जानते हैं इंटरमिटेंट फास्टिंग के 5 संभावित नुकसानों के बारे में.

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  Intermittent Fasting: वजन घटाने के लिए आप भी करते हैं इंटरमिटेंट फास्टिंग, तो जान लीजिए इसके कुछ नुकसान

  Intermittent Fasting Side Effects: वजन कम करने के लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग की जाती है. लेकिन, इसके कुछ साइड इफेक्ट्स भी होते हैं.

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  Intermittent Fasting: वजन घटाने के लिए कारगर इंटरमिटेंट फास्टिंग को फॉलो करते समय इसके 5 साइडइफेक्ट्स का भी रखें ध्यान!

  Intermittent Fasting Disadvantages: वजन घटाने के लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग में यह महत्वपूर्ण है कि आप खाने के स्टेप के दौरान हेल्दी, पेट भरने वाले और पौष्टिक खाद्य पदार्थ खाएं. यहां इंटरमिटेंट फास्टिंग के साइड इफेक्ट्स (Intermittent Fasting Side Effects) हैं जो आपकी डाइट के कारण होने की संभावना है.