Should I Soak Fruits In Water
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क्यों भिगोकर खाना चाहिए ड्राई फ्रूट्स और नट्स को, जानें किन ड्राई फ्रूट्स को भिगोकर खाना चाहिए और किन्हें नहीं
ड्राई फ्रूट्स को कैसे खाना चाहिए... भिगोकर या मौजूदा रूप में? तो इसका जवाब है कुछ को भिगोकर खाना चाहिए (Soaked Dry Fruits VS Raw Dry Fruits) और कुछ को नहीं. बादाम, किशमिश जैसे ड्राई फ्रूट्स को भिगोकर खा सकते हैं, लेकिन काजू, पिस्ता, खजूर और छुआरे जैसे ड्राई फ्रूट्स को उनके मौजूदा रूप में ही खाना चाहिए.
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पानी में क्यों भिगोकर रखते हैं आम, तरबूज और खरबूज, यहां जानें वजह
Fruits Soaked In Water: सभी फलों और सब्जियों में कुछ प्रकार के थर्मोजेनिक गुण होते हैं जो बॉडी फंक्शनिंग को प्रभावित करते हैं. फलों को पानी में भिगोने से उनमें मौजूद गर्मी को कम करने में मदद मिल सकती है.
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