Selenium Deficiency
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प्रेमानंद महाराज ने बताया 1 मिनट में नींद आने का तरीका, इस विटामिन की कमी से नींद नहीं आती, अच्छी नींद के लिए क्या खाएं
स्ट्रेस के साथ ही शरीर में कुछ पोषक तत्वों की कमी होने पर भी आपको नींद ना आने की समस्या का सामना करना पड़ता है. ऐसे में आइए जानते हैं शरीर में किन विटामिन और मिनरल्स की कमी होने पर आपको नींद नहीं आती है.
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Selenium Deficiency: क्या होता है सेलेनियम, जाने सेलेनियम की कमी के लक्षण, और नुकसान
Selenium Deficiency: हमारे शरीर को कई पोषक तत्वों की जरूरत होती है. उन्हीं में से एक है सेलेनियम जो हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है. तो चलिए आज हम आपको बताते हैं सेलेनियम के बारे में.
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