Rujuta Diwekar Stretching Poses Video
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Benefits of Stretching: एक्सरसाइज के लिए नहीं है वक्त, ट्राई करें न्यूट्रिशनिस्ट ऋजुता दिवेकर के बताए ये आसान और कारगर स्ट्रेचिंग पोज
व्यायाम करना बहुत जरूरी हो जाता है लेकिन लोग समय की कमी का हवाला देकर इसे टालते रहते हैं. ऐसे में महज पांच मिनट स्ट्रेचिंग कर अपने शरीर को फिट और एक्टिव रखा जा सकता है.
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Benefits of Stretching: एक्सरसाइज के लिए नहीं है वक्त, ट्राई करें न्यूट्रिशनिस्ट ऋजुता दिवेकर के बताए ये आसान और कारगर स्ट्रेचिंग पोज
व्यायाम करना बहुत जरूरी हो जाता है लेकिन लोग समय की कमी का हवाला देकर इसे टालते रहते हैं. ऐसे में महज पांच मिनट स्ट्रेचिंग कर अपने शरीर को फिट और एक्टिव रखा जा सकता है.
