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Healthy Diet: कच्ची या भुनी हुई कौन सी मूंगफली होती है ज्यादा फायदेमंद? जानें दोनों के स्वास्थ्य लाभ
Peanut Benefits: मूंगफली के फायदों की बात करें तो हमेशा से ही इस बात पर खूब चर्चा होती रही है कि भुनी हुई मूंगफली सबसे अच्छी होती है या कच्ची मूंगफली? लेकिन इसके आवश्यक पोषक तत्वों को देखते हुए कच्ची मूंगफली खाने की सलाह दी जाती है.
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Healthy Diet: कच्ची या भुनी हुई कौन सी मूंगफली होती है ज्यादा फायदेमंद? जानें दोनों के स्वास्थ्य लाभ
Peanut Benefits: मूंगफली के फायदों की बात करें तो हमेशा से ही इस बात पर खूब चर्चा होती रही है कि भुनी हुई मूंगफली सबसे अच्छी होती है या कच्ची मूंगफली? लेकिन इसके आवश्यक पोषक तत्वों को देखते हुए कच्ची मूंगफली खाने की सलाह दी जाती है.
