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Ramadan 2024 Weight Loss Diet Plan: रोजा रखते हुए कम करना है वजन तो फॉलो करें ये डाइट प्लान, 7 दिनों में ही कम होगा 5 किलो वजन
Ramadan Weight Loss: अगर आप रमदान में रोजा रखते हुए वेट लॉस करने की सोच रहे हैं तो हम आपके लिए लेकर आए हैं एक ऐसा डाइट प्लान जो न्यूट्रिशनिस्ट ने शेयर किया है. इस प्लान के साथ आप सभी चीजों को खाते हुए अपना वजम कम कर सकते हैं.
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रमजान खत्म होने के बाद इस तरह करें बॉडी को बैलेंस, डाइट बदलने का असर होने लगेगा कम
Ramadan 2023: रमजान का खानपान आम दिनों के खानपान और जीवनशैली से बेहद अलग होता है. ऐसे में रमजान का एक महीना बीत जाने के बाद अपने शरीर को फिर से बैलेंस करने के लिए कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी होता है.
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Ramadan 2023: रोजा रखते वक्त ऐसे रखें अपनी सेहत का ख्याल, कुछ गलतियां सेहत पर डाल सकती हैं बुरा असर
Health Tips: बदलता मौसम, कभी गर्मी, कभी ठंड तो कभी बारिश इस बदलते मौसम में रोजा रखने वालों के लिए बेहद जरूरी है कि वो अपनी सेहत का ध्यान रखें. उनको अपनी डाइट में शामिल की गई चीजों का विशेष ध्यान रखने की जरूरत होती है.
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रमज़ान में ऐसी होनी चाहिए आपकी Diet, जानिए सहरी-इफ्तार में क्या खाएं और क्या नहीं?
रोज़े के दौरान सहरी और इफ्तार के वक्त रोज़ेदारों को अपने खान-पान का खास खयाल रखना चाहिए, ताकि आपकी हेल्थ पर इसका असर न पड़े.
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कब शुरू होगा रमजान, कब दिखेगा चांद? रमजान के पाक महीने से जुड़ी मान्यताएं
Ramadan 2019: सवाल यह है कि रमजान 2019 कब है (When is Ramadan in 2019?) तो बता दें कि साल 2019 में रमजान का पाक महीना 4 मई या 5 मई को चांद देखने के बाद शुरू होगा. बरकतों और रहमतों का यह महीना हर मुस्लिम के लिए बहुत फायदेमंद है. रमजान 2019 में मई के पहले हफ्ते से शुरू हो सकता है. इस पाक महीने की शुरुआत चांद (Chand aur Ramadan) को देखने के बाद होती है.
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Ramadan 2019: सवाल यह है कि रमजान 2019 कब है (When is Ramadan in 2019?) तो बता दें कि साल 2019 में रमजान का पाक महीना 4 मई या 5 मई को चांद देखने के बाद शुरू होगा. बरकतों और रहमतों का यह महीना हर मुस्लिम के लिए बहुत फायदेमंद है. रमजान 2019 में मई के पहले हफ्ते से शुरू हो सकता है. इस पाक महीने की शुरुआत चांद (Chand aur Ramadan) को देखने के बाद होती है.
