Rainy Season Deit

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  Rainy Season में इस कड़वी सब्जी को डाइट में करें शामिल, Infection, पाचन समेत ये बीमारियां रहेंगी आपसे कोसों दूर

  Bitter Gourd In Rainy Season: बरसात के मौमस में बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. इस मौसम में इंफेक्शन, बुखार, सर्दी-खांसी और कमजोर इम्यूनिटी जैसी समस्याएं हो सकती हैं. इम्यूनिटी को मजबूत रखना बहुत जरूरी है.

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  Monsoon Healthy Diet: मानसून में इस तरह से रखें सेहत का ध्यान, जानें क्या खाएं और क्या नहीं खाएं

  What To Eat And Avoid During Monsoon: मानसून में अच्छी सेहत के लिए अपने खानपान का खास ख्‍याल रखना चाहिए. मॉनसून में हरी पत्तेदार सब्जियां नहीं खानी चाहिए, क्योंकि इनमें फंगस और बैक्टीरिया पनपने का खतरा रहता है.