Purple Colored Food

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  स्किन में परमानेंट नहीं ठहरता है ग्लो? इन 5 बैंगनी चीजों को करें डाइट में शामिल, त्वचा पर हमेशा बना रहेगा निखार  

  Best purple foods for skin care: कई बार महंगे प्रॉडक्ट्स इस्तेमाल करने के बाद भी स्किन में निखार नहीं आता है. लेकिन कुछ बैंगनी रंग की चीजों को अपनी डाइट में शामिल करके त्वचा की बेहतर देखभाल की जा सकती है.

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  Colorful Foods: इन रंग बिरंगे फूड्स को डाइट में करें शामिल, मिलेंगे चमत्कारिक फायदे

  Colorful Foods Benefits: बैंगन, बैंगनी पत्तागोभी, काली किशमिश, ब्लैकबेरी, चुकंदर और अंगूर जैसे फूड्स में एंथोसायनिन नामक एंटीऑक्सीडेंट होता है. जो शरीर को कई लाभ पहुंचाने में मदद कर सकते हैं.