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Computer Work Risks: कंप्यूटर-लैपटॉप पर करते हैं बैठ कर घंटों काम, तो अपनाएं ये आसान तरीके, आस-पास भी नहीं फटकेंगी ये समस्याएं
Computer Work Risks: विशेषज्ञ बताते हैं कि लैपटॉप यूजर्स के लिए सबसे अच्छा तरीका है कि स्क्रीन को आंखों के लेवल पर रखें, जिससे गर्दन आगे की ओर झुकने से बचे. आदर्श पोस्चर में पीठ सीधी रखनी चाहिए, कंधे रिलैक्स्ड होने चाहिए और गर्दन को सपोर्ट मिलना चाहिए.
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दिनभर डेस्क पर बैठे रहने से होने लगा है कमर दर्द, तो राहत के लिए ये योग आसन आजमाएं
How To Relieve Back Pain: अगर आप भी कमर दर्द से परेशान रहते हैं, तो कुछ योग आसन आपकी मदद कर सकते हैं. आइए जानते हैं कौन से योग कमर दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकता है.
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नोएडा स्पेशल इकोनोमिक जोन में स्टेनोग्राफर, प्रिवेंटिव ऑफिसर और अन्य पदों पर भर्ती, आवेदन की अंतिम तिथि 11 अक्तूबर
नोएडा स्पेशल इकोनोमिक जोन (Noida Special Economic Zone – NSEZ) ने असिस्टेंट डेवलपमेंट कमिश्नर, प्रिवेंटिव ऑफिसर, सेक्शन ऑफिसर (एकाउंट्स) और स्टेनोग्राफर ग्रेड-III के पदों पर भर्ती हेतु आवेदन आमंत्रित किया है.
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