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सर्दियां आते ही बढ़े फ्रैक्चर के मामले, यहां जानें 5 चीजें जो आपको रखेंगी सुरक्षित
सर्दियों में फ्रैक्चर का खतरा क्यों बढ़ जाता है, और हम इससे बचने के लिए क्या-क्या कर सकते हैं इसके बारे में हमने हड्डियों के डॉक्टर समीर पाटिल (MS Orthopaedics, MBBS, Spine Surgeon (Ortho), Orthopedic surgeon Vencer Hospital, Pune) से बात की और समझा, जिसे जानने के लिए आगे आर्टिकल पढ़ें.
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प्रदूषण से बचकर घर में ऐसे बढ़ाएं ऑक्सीजन लेवल, अभी जान लें ये आसान टिप्स, कुछ नहीं बिगाड़ पाएगा प्रदूषण
How to Increase Oxygen Level of House: आज हम आपको ऐसी टिप्स बताने जा रहे हैं जिन्हें अपनाकर आप घर के ऑक्सीजन लेवल को मेनटेन कर सकते हैं. साथ ही इससे घर की हवा शुद्ध होगी और वातावरण भी प्रदूषण रहित हो जाएगा.
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घर के अंदर Air Quality को अच्छा करने के लिए क्या करें? डॉक्टर ने बताया घर में Pollution आने से कैसे बचाएं
How to increase home air quality: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं घर के अंदर की एयर क्वालिटी को बढ़ाने के लिए क्या किया जा सकता है, जिससे आप एयर पॉल्यूशन से होने वाले नुकसान से बच सकें और अपनों को भी सुरक्षित रख सकें.
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एयर पॉल्यूशन बढ़ा रहा जोड़ों की इस बीमारी का खतरा, एक्सपर्ट्स ने बताया कारण और बचने के उपाय
Rheumatoid Arthritis and Pollution: हवा में मौजूद जहरीले कण शरीर में सूजन बढ़ाते हैं. इससे जोड़ों को नुकसान पहुंचता है. यह समस्या अब एक गंभीर सार्वजनिक स्वास्थ्य संकट बन चुकी है, जिसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता."
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बुजुर्गों के लिए स्वास्थ्य और आर्थिक लागत बढ़ाता है पीएम2.5, जानें कैसे
Air Pollution: वायु प्रदूषण से कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं. यह फेफड़ों, दिल, और त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है.
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दिल्ली में अचानक बढ़ रहे हैं साइलेंट निमोनिया के मरीज, क्या है कारण? जानिए एक्सपर्ट्स ने क्या कहा...
डॉ. विकास मित्तल ने बताया कि हेल्दी व्यक्तियों को इन बीमारियों से बचने के लिए एक अच्छी जीवनशैली अपनानी चहिए. इसके साथ ही अपने भोजन में नट्स, फलों और सब्जियों के रूप में एंटीऑक्सीडेंट शामिल करना जरूरी है.
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बढ़ते प्रदूषण के बीच NDMC ने पार्किंग चार्ज बढ़ाया, जानें अब कितना लगेगा चार्ज
NDMC Parking Charges:दिल्ली में बढ़ते प्रदूषण को देखते हुए एनडीएमसी ने पार्किंग चार्ज बढ़ा दिया है. अब 20 रुपये की जगह 40 रुपये देने होंगे. ये फैसला इसलिए किया गया है ताकि सड़कों पर वाहन घटें और प्रदूषण में कमी आए.
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Benefits of having plants in the office: एम्प्लॉइज की प्रोडक्टिविटी को बढ़ाने के लिए ऑफिस में लगाएं पौधे, मिलेंगे और भी कई गजब के फायदे
स्टडी में पाया गया है कि ऑफिस में पौधे लगाने से एम्प्लॉइज की प्रोडक्टिविटी में भी इजाफा होता है. पौधे लगाने से ऑफिस एम्प्लॉइज को एक साथ बहुत सारे फायदे मिलेंगे.
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Winter Vacation in Delhi: दिल्ली के स्कूलों में सर्दी की छुट्टियां अनाउंसड, जानें कितने दिनों की रहेगी छुट्टी और कब खुलेंगे स्कूल
Winter Vacation in Delhi: दिल्ली शिक्षा निदेशालय ने स्कूलों में विंटर ब्रेक की घोषणा कर दी है. दिल्ली के सभी सरकारी और प्राइवेट स्कूलों में इस तारीख से विंटर वेकेशन शुरू होंगे.
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फेफड़ों को पॉल्यूशन से बचाने के लिए 5 प्रभावी योगासन, बिना देर किए डेली रूटीन में कर लें शामिल
Yoga Asanas For Lungs: अपने फेफड़ों को पॉल्यूशन से बचाने के लिए इन योगासनों को अपने डेली रूटीन में शामिल करें. यहां हम बता रहे हैं कि कौन से योग आसन हमारे फेफड़ों की क्षमता को बढ़ाते हैं और उन्हें कैसे करना है.
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