Period Pain Solutions

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  दर्द, क्रैम्प्स और मूड स्विंग्स को कहें अलविदा, पीरियड्स में असरदार 5 योगासन

  Yoga For Periods: खास बात यह है कि पीरियड्स के दौरान हैवी एक्सरसाइज से बचते हुए कुछ हल्के और आरामदायक योगासन अपनाए जाएं, तो राहत जल्दी मिलती है. ये आसन पेल्विक एरिया में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर करते हैं, मांसपेशियों को रिलैक्स करते हैं और क्रैम्प्स को कम करने में मदद करते हैं.

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  PMS क्रैम्प्स से हैं परेशान? Soha Ali Khan ने बताया पीरियड्स का दर्द कम करने वाली चाय का फॉर्मूला

  Soha Ali Khan की PMS Cramp Relief Tea आसान और असरदार हो सकती है. ये तरीका दर्द कम करने में मदद कर सकता है, लेकिन सुरक्षित रहने के लिए इसे हेल्थकेयर प्रोफेशनल की सलाह के बाद ही अपनाएं.

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  Periods के दौरान आपके भी पेट में होती है ऐंठन, कमर-पैर दर्द से रहते हैं परेशान, तो ये टूल्‍स आ सकते हैं आपके काम

  Periods mein dard mein aaram kaise paye: पीरियड्स के दौरान होने वाली ऐंठन और तकलीफ से राहत पाने के लिए हम लेकर आए हैं आपके लिए 10 जबरदस्‍त प्रोक्‍डट.