Oversleeping Health Risks
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'Oversleeping Health Risks' - 2 News Result(s)
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नींद के घंटे कम या ज्यादा होने पर कितने Risk में रहती है इंसान की जिंदगी? जानिए यहां
- Thursday January 1, 2026
- Edited by: सुभाषिनी त्रिपाठी
आइए जानते हैं, नींद के घंटे कम या ज्यादा होने पर व्यक्ति के शरीर में कितने परिवर्तन देखने को मिलते हैं और नींद न लेने के कारण किस सिचुएशन में इंसान की डेथ भी हो सकती है?
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ndtv.in
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क्या बहुत ज्यादा नींद भी हानिकारक? 9 घंटे से ज्यादा सोने पर किन बीमारियों का खतरा बढ़ता है? जानें क्या कहती है
- Thursday July 31, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Is Too Much Sleep Harmful: नींद लेना जरूरी है लेकिन सीमित मात्रा में. ज्यादा नींद लेना भी उतना ही नुकसानदायक हो सकता है जितना कम नींद लेना. इसलिए हर दिन 7-8 घंटे की अच्छी और गहरी नींद लेना सबसे बेहतर है.
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नींद के घंटे कम या ज्यादा होने पर कितने Risk में रहती है इंसान की जिंदगी? जानिए यहां
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आइए जानते हैं, नींद के घंटे कम या ज्यादा होने पर व्यक्ति के शरीर में कितने परिवर्तन देखने को मिलते हैं और नींद न लेने के कारण किस सिचुएशन में इंसान की डेथ भी हो सकती है?
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Is Too Much Sleep Harmful: नींद लेना जरूरी है लेकिन सीमित मात्रा में. ज्यादा नींद लेना भी उतना ही नुकसानदायक हो सकता है जितना कम नींद लेना. इसलिए हर दिन 7-8 घंटे की अच्छी और गहरी नींद लेना सबसे बेहतर है.
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