Nutrition For Menopause
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'Nutrition For Menopause' - 2 News Result(s)
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जब पीरियड्स हमेशा के लिए बंद हो जाएं, तो उस दौरान इन योगासन की मदद से मैनेज करें हार्मोन्स, ऐसे बनाएं डाइट
Yoga For Menopause: योग न सिर्फ शरीर को फ्लेक्सिबल बनाता है, बल्कि मानसिक संतुलन भी बनाए रखता है. कुछ आसान योगासन मेनोपॉज के लक्षणों को कम करने में मददगार हैं.
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Menopause Diet Tips: महिलाओं को मेनोपॉज के लक्षणों को मैनेज करने के लिए क्या खाना चाहिए? एक्सपर्ट से जानें
Diet Tips For Menopause: एक हेल्दी डाइट आपके शरीर के लिए मेनोपॉज को आसान बना सकती है. यहां उन फूड्स की लिस्ट दी गई है जिन्हें आप अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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