Micronutrients

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  चौकाने वाली बात! दुनिया के आधे से ज्यादा लोगों में जरूरी माइक्रोन्यूट्रिएंट्स की कमी : अध्ययन

  माइक्रोन्यूट्रिएंट्स की कमी विश्व में कुपोषण का सबसे प्रचलित प्रकार है, जिसके स्वास्थ्य पर कई नकारात्मक प्रभाव होते हैं, जिनमें अंधापन, गर्भावस्था में खराब अनुभव और संक्रामक रोगों का खतरा बढ़ जाना शामिल है.

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  आपको महसूस होते हैं ये 9 संकेत, तो समझ जाएं आपकी डाइट में है विटामिन और मिनरल्स की बहुत ज्यादा कमी

  Vitamins Deficiency Diseases: हमारे शरीर को कई प्रकार के विटामिन और मिनरल्स की जरूरत होती है. अगर हमारा डाइट में इनकी कमी होती है, तो यह हमारी सेहत पर बुरा प्रभाव डाल सकता है. यहां कुछ संकेत दिए गए हैं जो यह बताते हैं कि आपके डाइट में पर्याप्त विटामिन नहीं है.

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  Nutrients For Pregnancy: प्रेगनेंसी के दौरान आपकी डाइट में होने चाहिए ये 4 माइक्रोन्यूट्रिएंट्स, मां और बच्चे के लिए हैं जरूरी

  Pregnancy Diet Tips: पोषण विशेषज्ञ नमामी अग्रवाल ने कहा कि गर्भावस्था के दौरान शिशु की वृद्धि में सहायता के लिए सूक्ष्म पोषक तत्वों की जरूरत होती है. यहां इनमें से कुछ हैं जिन्हें आपको मिस नहीं करना चाहिए.