Knee Strengthening Exercises At Home
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'Knee Strengthening Exercises At Home' - 2 News Result(s)
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सीढ़ियां चढ़ते समय घुटनों में होती है परेशानी तो करिए ये 4 आसान एक्सरसाइज, पेन हो जाएगा कम
- Friday February 2, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
आपको कुछ एक्सरसाइज करनी चाहिए जिससे आपको पैर और हाथ के ज्वाइंट में होने वाले दर्द से छुटकारा मिल सकता है. तो चलिए जानते हैं.
- ndtv.in
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घुटनों में दर्द से राहत चाहिए? अपने एंकल्स को बनाएं मजबूत, ये टिप्स आएंगे काम
- Friday September 22, 2023
- Edited by: अनिता शर्मा
क्या आप जानते हैं कि मजबूत टखने यानी एंकल अक्सर राहत पाने की कुंजी हो सकते हैं. मजबूत और स्थिर टखने आपके घुटनों को सपोर्ट करते हैं और ये तनाव को कम करने में मदद करते हैं.
- ndtv.in
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सीढ़ियां चढ़ते समय घुटनों में होती है परेशानी तो करिए ये 4 आसान एक्सरसाइज, पेन हो जाएगा कम
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