Iron And Sleep Quality
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'Iron And Sleep Quality' - 2 News Result(s)
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क्या वाकई आयरन की कमी से हो जाती है नींद न आने की समस्या? Sleep Quality को बढ़ाने के लिए करें ये काम
Iron Or Insomnia: नींद न की समस्या कई कारणों से हो सकती हैं, जिसनें कुछ मिनरल और विटामिन्स की कमी भी शामिल है. यहां बताया गया है कि आयरन और नींद के बीच क्या लिंक है.
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Sleeping Problem: रात को आंखें बंद करने के बाद भी नहीं आती नींद तो आपके शरीर में है इस मिनरल की कमी
Iron And Sleep Quality: शरीर में आयरन की कमी का मतलब है आपको थकावट महसूस होना या सांस फूलने की समस्या. सिर्फ इतना ही नहीं आयरन की कमी से शरीर स्लीप हार्मोन भी बनना कम हो जाते हैं.
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क्या वाकई आयरन की कमी से हो जाती है नींद न आने की समस्या? Sleep Quality को बढ़ाने के लिए करें ये काम
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