Hypertension In Winter
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सर्दियों में हाई ब्लड प्रेशर वालों की हो जाएगी टेंशन खत्म, ये 5 चीजें खाने से रहता है बीपी एकदम बैलेंस
High Blood Pressure: सर्दियों में सभी जरूरी सावधानियों को फॉलो करना बहुत जरूरी है जो हेल्दी ब्लड प्रेशर को बनाए रखने में मदद कर सकें. यहां हम कुछ फूड्स के बारे में बता रहे हैं जो आपके ब्लड प्रेशर को मैनेज करने में कारगर साबित होते हैं.
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जिन लोगों को रहती है ठंड में हाई बीपी की दिक्कत, रोज करें ये 3 योगासन, ब्लड प्रेशर रहेगा कंट्रोल
Yogasan : योग फिट रहने की एक सबसे पुराना तरीका है, जो हमारे कई स्वास्थ्य समस्याओं का समाधान दे सकती है. तो चलिए आपको बताते हैं 3 सरल योगासन जो बीपी को कंट्रोल करने में मदद करेंगे.
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