Hunger Management Tips

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  सर्दी में क्यों बढ़ता है तेजी से वजन, जानिए यहां पर4 बड़ी वजह

  Seasonal challenges in weight loss : आप सर्दी के मौसम में थोड़ा सा ध्यान अपनी लाइफस्टाइल पर दे दीजिए, तो आप ओवर वेट से बच सकते हैं. यहां पर हम आपको 5 सुझाव दे रहे हैं, जिन्हें अपनाकर ठंड के मौसम में वजन को कंट्रोल में रख सकते हैं. 

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  माधुरी दीक्षित के पति डॉक्टर नेने ने बताए क्रेविंग कंट्रोल करने के कारगर तरीके, बताया क्यों अक्सर लगती है तेज भूख

  डॉ. नेने ने इस वीडियो में क्रेविंग से निपटने के कुछ आसान और प्रभावी टिप्स भी दिए. उन्होंने सुझाव दिया कि सबसे पहले, हमें यह समझने की जरूरत है कि क्रेविंग असल में किस कारण से पैदा हो रही है. उन्होंने प्रेग्नेंसी, पीसीओएस में होने वाली क्रेविंग के बारे में भी बताया.