How To Keep My Heart Healthy

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  Healthy Heart Tips: हार्ट को हेल्दी रखने के लिए सिम्पल 10 तरीके, कभी नहीं पड़ेगी डॉक्टर के पास जानें की जरूरत

  Ways To Keep Heart Healthy: दिल को कैसे सुरक्षित रखें इसके लिए कुछ आसान से टिप्स हैं जिन्हें फॉलो किया जा सकता है. अगर आप भी हार्ट हेल्दी टिप्स (Heart Healthy Tips) जानना चाहते हैं तो यहां पढ़ें.

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  Foods For Heart Health: कमजोर दिल या हार्ट की बीमारी वाले लोगों के लिए 5 सुपर हेल्दी फूड्स

  Healthy Foods For Heart: अपने हार्ट को हेल्दी बनाए रखने के लिए आपको कौन से फूड्स चाहिए. यहां 5 फूड्स हैं जिन्हें आपको अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए.

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  Tips For Healthy Heart: अपने हार्ट को रखना है सुपर यंग और बीमारियों से दूर तो लाइफस्टाइल में आज ही करें ये जरूरी बदलाव

  What To Do For Healthy Heart: आंकड़ों पर नजर डालें तो हार्ट फेल के लगभग 25 प्रतिशत मरीज 45 साल से कम उम्र के हैं वहीं 67 प्रतिशत लोग ऐसे भी हैं जिनकी उम्र 55 साल से भी कम है और उनमें हार्ट फेल होने का खतरा पहचाना गया. इस जोखिम के बढ़ने का एक सबसे बड़ा कारण है जागरूकता की कमी, और अनहेल्दी लाइफस्टाइल.