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Vomiting Kaise Roke: उल्टी क्यों होती है? यहां जाने कारण और रोकने के आयुर्वेदिक उपाय
- Saturday January 31, 2026
- Edited by: Diksha Soni
Vomiting Hone Ke Karan: वोमिटिंग (उल्टी) होना किसी भी उम्र के लोगों के लिए बहुत आम और असुविधाजनक समस्या है. कभी-कभी यह केवल पेट में हल्की परेशानी की वजह से होती है तो कभी-कभी यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकती है. वोमिटिंग के पीछे कई कारण हो सकते हैं और समझना जरूरी है ताकि सही समय पर सही इलाज किया जा सके.
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सुबह का नाश्ता हो या रात का डिनर, हर टाइम के लिए परफेक्ट है दलिया, जानें फायदे
- Tuesday January 27, 2026
- Edited by: दीक्षा सिंह
Healthy Breakfast: अगर आप रोज के खाने में दलिया शामिल कर लें, तो यह शरीर को जरूरी पोषण देने के साथ-साथ आपको कई बीमारियों से भी बचाने में मदद करता है. दलिया पचने में हल्का होता है और पेट पर बोझ नहीं डालता, इसलिए इसे किसी भी समय खाया जा सकता है.
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एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर यह Dry Fruit, इम्युनिटी, याददाश्त करे मजबूत और कैंसर में भी कारगर
- Thursday January 22, 2026
- Edited by: सुभाषिनी त्रिपाठी
आयुर्वेद में अखरोट को बलवर्धक और तासीर में गर्म माना जाता है, जो खासकर सर्दियों में बेहद उपयोगी है. इससे थकान दूर होती है, शरीर में गर्मी बनी रहती है और कमजोर याददाश्त या भूलने की समस्या में भी राहत मिलती है.
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नॉन वेज न खाने वाले लोग शरीर में कैसे बढ़ाएं Vitamin B12? ये 4 चीजें करेंगी कमी पूरी
- Monday January 19, 2026
- Written by: गुरुत्व राजपूत
Vitamin B12 Rich Foods: आज हम आपको 4 ऐसे वेजिटेरियन फूड्स के बारे में बताने जा रहे हैं जिनके सेवन से आप शरीर में विटामिन बी12 की कमी को पूरा कर सकते हैं. आइए जानते हैं...
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आयुर्वेद के 'अमृत': लौंग से ज्वार तक, सेहत के लिए वरदान हैं मां दुर्गा को प्रिय ये चीजें
- Sunday January 18, 2026
- Edited by: सुभाषिनी त्रिपाठी
क्या आप जानते हैं कि जिन्हें हम 'प्रसाद' समझकर ग्रहण करते हैं, वे असल में आयुर्वेद की नजर में किसी 'अमृत' से कम नहीं हैं? आइए जानते हैं कि पूजा की थाली में सजने वाली ये चीजें कैसे आपकी सेहत के लिए वरदान साबित हो सकती हैं.
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मामूली सी दिखने वाली ये घास है गुणों का खजाना, हृदय रोगों से लेकर ल्यूकोरिया तक में है असरदार
- Saturday January 10, 2026
- Edited by: सुभाषिनी त्रिपाठी
चांगेरी में विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है, और विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट होने की वजह से चांगेरी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने में मदद करती है. इसके अलावा, चांगेरी सूजन, जोड़ों के दर्द, वजन को नियंत्रण करने और मसूड़ों के लिए लाभकारी होती है.
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Winter Special: झटपट तैयार करें तिल से बनी ये आसान रेसिपी, शरीर गर्मी और एनर्जी से भर जाएगा!
- Thursday January 8, 2026
- Edited by: Diksha Soni
Til Ki Recipe In Hindi:अगर आप चाहते हैं कि सर्दियों में आपका शरीर स्वस्थ और एनर्जी से भरा रहे, तो तिल की ये पांच रेसिपीज ट्राई करें.
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एक कुलथी की दाल, सौ बीमारियों का काल, जानें इसकी तासीर और बनाने का सीक्रेट मेथड
- Wednesday January 7, 2026
- Edited by: Diksha Soni
Kulthi Ki Dal Ke Fayde: सर्दियों में शरीर को ऊर्जा देने के लिए कई तरह की चीजों का सेवन किया जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि उत्तराखंड और दक्षिण भारत की एक दाल शरीर को ऊर्जा देने से लेकर पथरी को गलाने में भी महत्वपूर्ण है?
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शरीर में खून कैसे बढ़ाएं? अब दवा नहीं, किचन में मौजूद ये चीजें करेंगी जादू
- Monday January 5, 2026
- Written by: Diksha Soni
Hemoglobin Kyu Kam Hota Hai: रक्त की कमी को पूरा करने के लिए चिकित्सक आयरन की गोली खाने की सलाह देते हैं, लेकिन कई बार दवा लेने के बाद भी हीमोग्लोबिन की मात्रा नहीं बढ़ती है, क्योंकि सेवन का तरीका गलत हो सकता है.
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घर का खाना खाने के बाद भी रहता है पेट खराब? Nutritionist ने बताईं वो 8 गलतियां, जो हम रोज करते हैं
- Sunday January 4, 2026
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
हाल ही में कोलकाता की न्यूट्रिशनिस्ट निकिता बर्डिया ने अपने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर करके बताया है कि पेट की गड़बड़ी के लिए हमेशा बाहर का खाना ज़िम्मेदार नहीं होता. असल में, 80% लोग अपनी ही रसोई में हेल्दी समझकर कुछ ऐसी गलतियां कर रहे हैं, जो उनके पाचन की बैंड बजा रही हैं.
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सेहत के लिए वरदान से कम नहीं है दालचीनी, जानिए इसका सेवन करने के 6 फायदे
- Saturday January 3, 2026
- Edited by: दीक्षा सिंह
Dalchini Benefits: दालचीनी, जिसे हम रोज अपने खाने में मसाले के तौर पर इस्तेमाल करते हैं, सिर्फ स्वाद बढ़ाने के लिए ही नहीं है. आयुर्वेद में इसे एक प्राकृतिक औषधि माना गया है. सही मात्रा में लेने से दालचीनी हमारी सेहत के लिए वरदान साबित होती है.
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New Year 2026: पूरे साल रहना है फिट और हेल्दी? डाइट से निकाल दें ये चीजें और इन्हें करें शामिल
- Wednesday December 24, 2025
- Written by: गुरुत्व राजपूत
आज हम आपको बताएंगे कि अपनी डाइट से किन चीजों को हटाना चाहिए और किन नए फूड आइटम्स को शामिल करना चाहिए, ताकि आप पूरे साल हेल्दी और फिट रह सकें.
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रात को भिगोकर सुबह खाली पेट खा लें भीगी हुई अंजीर, फिर देखें कमाल
- Saturday December 20, 2025
- Edited by: दीक्षा सिंह
Soaked Figs Benefits: आयुर्वेद के अनुसार, अंजीर का रस मधुर, औषधीय गुणों से भरपूर और शीतल होता है. यह मुख्य रूप से पित्त और वात दोष को शांत करता है, जबकि कफ में सीमित मात्रा में उपयोगी है.
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बिना चबाए जल्दी-जल्दी खाते हैं तो आप दे रहे सौ बिमारियों को न्योता, ये है सही तरीका
- Friday December 19, 2025
- Edited by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Gas problem solution : आइए जानते हैं जल्दबाजी में खाना खाने से क्या परेशानियां हो सकती हैं, पेट से जुड़ी परेशानियों से बचने के लिए क्या-क्या घरेलू उपाय हैं और भोजन करने का सही तरीका क्या है.
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Vomiting Kaise Roke: उल्टी क्यों होती है? यहां जाने कारण और रोकने के आयुर्वेदिक उपाय
- Saturday January 31, 2026
- Edited by: Diksha Soni
Vomiting Hone Ke Karan: वोमिटिंग (उल्टी) होना किसी भी उम्र के लोगों के लिए बहुत आम और असुविधाजनक समस्या है. कभी-कभी यह केवल पेट में हल्की परेशानी की वजह से होती है तो कभी-कभी यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकती है. वोमिटिंग के पीछे कई कारण हो सकते हैं और समझना जरूरी है ताकि सही समय पर सही इलाज किया जा सके.
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सुबह का नाश्ता हो या रात का डिनर, हर टाइम के लिए परफेक्ट है दलिया, जानें फायदे
- Tuesday January 27, 2026
- Edited by: दीक्षा सिंह
Healthy Breakfast: अगर आप रोज के खाने में दलिया शामिल कर लें, तो यह शरीर को जरूरी पोषण देने के साथ-साथ आपको कई बीमारियों से भी बचाने में मदद करता है. दलिया पचने में हल्का होता है और पेट पर बोझ नहीं डालता, इसलिए इसे किसी भी समय खाया जा सकता है.
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एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर यह Dry Fruit, इम्युनिटी, याददाश्त करे मजबूत और कैंसर में भी कारगर
- Thursday January 22, 2026
- Edited by: सुभाषिनी त्रिपाठी
आयुर्वेद में अखरोट को बलवर्धक और तासीर में गर्म माना जाता है, जो खासकर सर्दियों में बेहद उपयोगी है. इससे थकान दूर होती है, शरीर में गर्मी बनी रहती है और कमजोर याददाश्त या भूलने की समस्या में भी राहत मिलती है.
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नॉन वेज न खाने वाले लोग शरीर में कैसे बढ़ाएं Vitamin B12? ये 4 चीजें करेंगी कमी पूरी
- Monday January 19, 2026
- Written by: गुरुत्व राजपूत
Vitamin B12 Rich Foods: आज हम आपको 4 ऐसे वेजिटेरियन फूड्स के बारे में बताने जा रहे हैं जिनके सेवन से आप शरीर में विटामिन बी12 की कमी को पूरा कर सकते हैं. आइए जानते हैं...
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आयुर्वेद के 'अमृत': लौंग से ज्वार तक, सेहत के लिए वरदान हैं मां दुर्गा को प्रिय ये चीजें
- Sunday January 18, 2026
- Edited by: सुभाषिनी त्रिपाठी
क्या आप जानते हैं कि जिन्हें हम 'प्रसाद' समझकर ग्रहण करते हैं, वे असल में आयुर्वेद की नजर में किसी 'अमृत' से कम नहीं हैं? आइए जानते हैं कि पूजा की थाली में सजने वाली ये चीजें कैसे आपकी सेहत के लिए वरदान साबित हो सकती हैं.
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मामूली सी दिखने वाली ये घास है गुणों का खजाना, हृदय रोगों से लेकर ल्यूकोरिया तक में है असरदार
- Saturday January 10, 2026
- Edited by: सुभाषिनी त्रिपाठी
चांगेरी में विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है, और विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट होने की वजह से चांगेरी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने में मदद करती है. इसके अलावा, चांगेरी सूजन, जोड़ों के दर्द, वजन को नियंत्रण करने और मसूड़ों के लिए लाभकारी होती है.
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Winter Special: झटपट तैयार करें तिल से बनी ये आसान रेसिपी, शरीर गर्मी और एनर्जी से भर जाएगा!
- Thursday January 8, 2026
- Edited by: Diksha Soni
Til Ki Recipe In Hindi:अगर आप चाहते हैं कि सर्दियों में आपका शरीर स्वस्थ और एनर्जी से भरा रहे, तो तिल की ये पांच रेसिपीज ट्राई करें.
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एक कुलथी की दाल, सौ बीमारियों का काल, जानें इसकी तासीर और बनाने का सीक्रेट मेथड
- Wednesday January 7, 2026
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Kulthi Ki Dal Ke Fayde: सर्दियों में शरीर को ऊर्जा देने के लिए कई तरह की चीजों का सेवन किया जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि उत्तराखंड और दक्षिण भारत की एक दाल शरीर को ऊर्जा देने से लेकर पथरी को गलाने में भी महत्वपूर्ण है?
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शरीर में खून कैसे बढ़ाएं? अब दवा नहीं, किचन में मौजूद ये चीजें करेंगी जादू
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Hemoglobin Kyu Kam Hota Hai: रक्त की कमी को पूरा करने के लिए चिकित्सक आयरन की गोली खाने की सलाह देते हैं, लेकिन कई बार दवा लेने के बाद भी हीमोग्लोबिन की मात्रा नहीं बढ़ती है, क्योंकि सेवन का तरीका गलत हो सकता है.
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घर का खाना खाने के बाद भी रहता है पेट खराब? Nutritionist ने बताईं वो 8 गलतियां, जो हम रोज करते हैं
- Sunday January 4, 2026
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
हाल ही में कोलकाता की न्यूट्रिशनिस्ट निकिता बर्डिया ने अपने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर करके बताया है कि पेट की गड़बड़ी के लिए हमेशा बाहर का खाना ज़िम्मेदार नहीं होता. असल में, 80% लोग अपनी ही रसोई में हेल्दी समझकर कुछ ऐसी गलतियां कर रहे हैं, जो उनके पाचन की बैंड बजा रही हैं.
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सेहत के लिए वरदान से कम नहीं है दालचीनी, जानिए इसका सेवन करने के 6 फायदे
- Saturday January 3, 2026
- Edited by: दीक्षा सिंह
Dalchini Benefits: दालचीनी, जिसे हम रोज अपने खाने में मसाले के तौर पर इस्तेमाल करते हैं, सिर्फ स्वाद बढ़ाने के लिए ही नहीं है. आयुर्वेद में इसे एक प्राकृतिक औषधि माना गया है. सही मात्रा में लेने से दालचीनी हमारी सेहत के लिए वरदान साबित होती है.
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New Year 2026: पूरे साल रहना है फिट और हेल्दी? डाइट से निकाल दें ये चीजें और इन्हें करें शामिल
- Wednesday December 24, 2025
- Written by: गुरुत्व राजपूत
आज हम आपको बताएंगे कि अपनी डाइट से किन चीजों को हटाना चाहिए और किन नए फूड आइटम्स को शामिल करना चाहिए, ताकि आप पूरे साल हेल्दी और फिट रह सकें.
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रात को भिगोकर सुबह खाली पेट खा लें भीगी हुई अंजीर, फिर देखें कमाल
- Saturday December 20, 2025
- Edited by: दीक्षा सिंह
Soaked Figs Benefits: आयुर्वेद के अनुसार, अंजीर का रस मधुर, औषधीय गुणों से भरपूर और शीतल होता है. यह मुख्य रूप से पित्त और वात दोष को शांत करता है, जबकि कफ में सीमित मात्रा में उपयोगी है.
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बिना चबाए जल्दी-जल्दी खाते हैं तो आप दे रहे सौ बिमारियों को न्योता, ये है सही तरीका
- Friday December 19, 2025
- Edited by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Gas problem solution : आइए जानते हैं जल्दबाजी में खाना खाने से क्या परेशानियां हो सकती हैं, पेट से जुड़ी परेशानियों से बचने के लिए क्या-क्या घरेलू उपाय हैं और भोजन करने का सही तरीका क्या है.
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