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सोने से पहले पैरों में तेल से मालिश करना आपको कई बीमारियों से रखेगा दूर? जानिए आयुर्वेदिक कारण
Foot Massage Benefits: रात को सोने से पहले पैरों में मसाज करना आपको कई बीमारियों से दूर रख सकता है. आइए जानते हैं कैसे करनी है मालिश.
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Back Pain का आपके दिमाग से है गहरा कनेक्शन, जानिए इस दर्द से राहत पाने के उपाय
Back Pain: कमर के दर्द से राहत दिलाने में मदद करेंगे ये आसान उपाय, जानिए कैसे आपके दिमाग से है इसका कनेक्शन.
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बदलते मौसम में होने वाली बीमारियों से बचना है तो रोजाना करें ये 5 योगासन
Strong Immunity: बदलते मौसम में होने वाली बीमारियों से बचना है और अपनी इम्यूनिटी को स्ट्रांग करना है तो ये 5 योगासन आपकी मदद कर सकते हैं.
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प्रेगनेंसी में आपका भी फूलता है पेट तो, जानिए कैसे करें इस समस्या का समाधान
Pregnancy: प्रेगनेंसी के समय में कई महिलाओं को कई तरह की समस्या होती है, जिसमें गैस और अपच से जुड़ी परेशानियां होती हैं. आइए जानते हैं इस तरह की समस्या से निपटने के लिए आपको क्या करना चाहिए.
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दर्द और सूजन को जड़ से मिटाने में कारगर है ये फूल, जानिए कैसे करना है सेवन
Pushkarmool Flower Benefits: शरीर से जुड़ी कई समस्याओं के लिए काल है ये एक फूल, जानिए इसके औषधीय गुण और इस्तेमाल करने का तरीका.
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जानलेवा Brain Stroke के खतरे को कम कर सकते हैं ये उपाय, जानें कैसे रखना है खुद का ख्याल
Brain Health: ब्रेन स्ट्रोक एक गंभीर चिकित्सा आपात स्थिति है जिसमें मस्तिष्क की नसों में खून का प्रवाह कम हो जाता है या कोई धमनी फट जाती है और मस्तिष्क में खून जमने लगता है, जिससे मस्तिष्क तक सही मात्रा में ऑक्सीजन नहीं पहुंच पाती और मस्तिष्क कोशिकाएं धीरे-धीरे मरने लगती हैं.
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चाय पीने के हैं शौकीन तो भूलकर भी ना करें ये गलती, वैज्ञानिकों ने बताया हो सकता है कैंसर का खतरा
Tea Cause Cancer: अगर आप भी चाय पीने के शौकीन हैं तो आपको पता होना चाहिए कि अगर आप बहुत ज्यादा गर्म चाय पीते हैं तो ये आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकती है.
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दिनभर के काम के बाद थक गई हैं आंखें, इन आयुर्वेदिक नुस्खों से पाएं आराम
Eye Care: आंखों की देखभाल सिर्फ आंखों तक सीमित नहीं है, बल्कि पूरी जीवनशैली से जुड़ी है. समय पर सोना, संतुलित भोजन, योग और नियमित व्यायाम आंखों की सेहत के लिए बेहद जरूरी हैं.
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ब्लड सर्कुलेशन कमजोर पड़ना है शरीर के लिए खतरनाक, जानें कैसे रखें धमनियां साफ
धमनियों से जुड़ी बीमारियां जैसे धमनियों में वसा और कैल्शियम का जमाव, परिधीय धमनी रोग, एन्यूरिज्म और स्ट्रोक आज आम हो गए हैं, जिनमें से अधिकतर जीवनशैली और खानपान से जुड़े कारणों से होते हैं. लेकिन आयुर्वेद और घरेलू उपायों से धमनियों को स्वस्थ बनाए रखना संभव है.
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Hernia से परेशान? जानें कैसे गलत लाइफस्टाइल बनती है कारण और आयुर्वेद देता है समाधान
Hernia: गलत जीवनशैली के चलते धीरे-धीरे शरीर बीमारियों का घर बन जाता है. ऐसी ही एक बीमारी है हर्निया, जिसकी शुरुआत धीरे-धीरे होती है, लेकिन नजरअंदाज करने पर स्थिति सर्जरी तक पहुंच जाती है.
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सांस फूलना सिर्फ थकान नहीं, हो सकता है गंभीर बीमारी का संकेत
शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी (एनीमिया) होने पर खून में ऑक्सीजन ले जाने की क्षमता घट जाती है, जिससे थोड़ी सी मेहनत पर भी सांस तेज हो जाती है. मोटापा, शारीरिक निष्क्रियता, और थायरॉइड जैसी स्थितियां भी इस समस्या को बढ़ा सकती हैं.
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पेट से लेकर त्वचा तक के लिए वरदान है मुलेठी, चमत्कारी फायदे जान आप भी करने लगेंगे सेवन
Licorice Benefits: मुलेठी का इस्तेमाल पुरुषों में शुक्राणु की मात्रा और क्वालिटी को बनाए रखता है, वहीं महिलाओं में मेनोपॉज में होने वाली परेशानियों से भी आराम देता है. इसके लिए मुलेठी का काढ़ा बनाकर पीना चाहिए.
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आईआईटी बॉम्बे के अध्ययन में खुलासा-इन 2 शहरों में बढ़ रहा है कार्बन डाइऑक्साइड और मीथेन गैस का लेवल
आईआईटी बॉम्बे के प्रोफेसर मनोरंजन साहू और रिसर्चर आदर्श अलगड़े ने इस अध्ययन का नेतृत्व किया. उन्होंने सैटेलाइट से मिले आंकड़ों की मदद से दिल्ली और मुंबई जैसे बड़े शहरों में कार्बन डाइऑक्साइड और मीथेन गैस के स्तर का विश्लेषण किया.
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रिसर्च में हुआ खुलासा: ये ड्रग्स शराब की लत दूर करने में मदद कर सकते हैं
साइंटिफिक रिपोर्ट्स पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि ये दवाएं गैस्ट्रिक एम्प्टीइंग (पेट खाली करने में) होने की प्रक्रिया को धीमा कर देती हैं, जिससे रक्त में अल्कोहल की मात्रा में धीमी वृद्धि हो सकती है.
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रात को दूध के साथ मिलाकर पी लें ये पाउडर, महिलाओं के लिए वरदान से कम नहीं, गर्भाशय से जुड़ी बीमारी के लिए है काल
महिलाओं का गर्भाशय बहुत नाजुक होता है और पूरे शरीर का सही तरीके से संचालन करने में मदद करता है. मासिक धर्म, एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन हार्मोन का सही मात्रा में बनना, और गर्भधारण करने के लिए परत का निर्माण करना जैसे जरूरी कार्य गर्भाशय से जुड़े होते हैं.
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सोने से पहले पैरों में तेल से मालिश करना आपको कई बीमारियों से रखेगा दूर? जानिए आयुर्वेदिक कारण
Foot Massage Benefits: रात को सोने से पहले पैरों में मसाज करना आपको कई बीमारियों से दूर रख सकता है. आइए जानते हैं कैसे करनी है मालिश.
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Back Pain का आपके दिमाग से है गहरा कनेक्शन, जानिए इस दर्द से राहत पाने के उपाय
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प्रेगनेंसी में आपका भी फूलता है पेट तो, जानिए कैसे करें इस समस्या का समाधान
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जानलेवा Brain Stroke के खतरे को कम कर सकते हैं ये उपाय, जानें कैसे रखना है खुद का ख्याल
Brain Health: ब्रेन स्ट्रोक एक गंभीर चिकित्सा आपात स्थिति है जिसमें मस्तिष्क की नसों में खून का प्रवाह कम हो जाता है या कोई धमनी फट जाती है और मस्तिष्क में खून जमने लगता है, जिससे मस्तिष्क तक सही मात्रा में ऑक्सीजन नहीं पहुंच पाती और मस्तिष्क कोशिकाएं धीरे-धीरे मरने लगती हैं.
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चाय पीने के हैं शौकीन तो भूलकर भी ना करें ये गलती, वैज्ञानिकों ने बताया हो सकता है कैंसर का खतरा
Tea Cause Cancer: अगर आप भी चाय पीने के शौकीन हैं तो आपको पता होना चाहिए कि अगर आप बहुत ज्यादा गर्म चाय पीते हैं तो ये आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकती है.
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Eye Care: आंखों की देखभाल सिर्फ आंखों तक सीमित नहीं है, बल्कि पूरी जीवनशैली से जुड़ी है. समय पर सोना, संतुलित भोजन, योग और नियमित व्यायाम आंखों की सेहत के लिए बेहद जरूरी हैं.
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ब्लड सर्कुलेशन कमजोर पड़ना है शरीर के लिए खतरनाक, जानें कैसे रखें धमनियां साफ
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Hernia से परेशान? जानें कैसे गलत लाइफस्टाइल बनती है कारण और आयुर्वेद देता है समाधान
Hernia: गलत जीवनशैली के चलते धीरे-धीरे शरीर बीमारियों का घर बन जाता है. ऐसी ही एक बीमारी है हर्निया, जिसकी शुरुआत धीरे-धीरे होती है, लेकिन नजरअंदाज करने पर स्थिति सर्जरी तक पहुंच जाती है.
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सांस फूलना सिर्फ थकान नहीं, हो सकता है गंभीर बीमारी का संकेत
शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी (एनीमिया) होने पर खून में ऑक्सीजन ले जाने की क्षमता घट जाती है, जिससे थोड़ी सी मेहनत पर भी सांस तेज हो जाती है. मोटापा, शारीरिक निष्क्रियता, और थायरॉइड जैसी स्थितियां भी इस समस्या को बढ़ा सकती हैं.
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आईआईटी बॉम्बे के अध्ययन में खुलासा-इन 2 शहरों में बढ़ रहा है कार्बन डाइऑक्साइड और मीथेन गैस का लेवल
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साइंटिफिक रिपोर्ट्स पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि ये दवाएं गैस्ट्रिक एम्प्टीइंग (पेट खाली करने में) होने की प्रक्रिया को धीमा कर देती हैं, जिससे रक्त में अल्कोहल की मात्रा में धीमी वृद्धि हो सकती है.
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रात को दूध के साथ मिलाकर पी लें ये पाउडर, महिलाओं के लिए वरदान से कम नहीं, गर्भाशय से जुड़ी बीमारी के लिए है काल
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