Goal Of World Health Day
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'Goal Of World Health Day' - 1 News Result(s)
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वर्ल्ड हेल्थ डे: रहना है फिट तो सेट करें ये 5 गोल...
आप व्यायाम केवल वज़न घटाने के लिए करते हैं या फिट रहने के लिए? अगर इरादा वज़न कम करने का है तो जाहिर है आप कम वक्त में ज्यादा वज़न घटाना चाहेंगे। इसके लिए आपका फोकस शरीर के उन हिस्सों पर ज्यादा होगा जहां चर्बी ज्यादा है।
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वर्ल्ड हेल्थ डे: रहना है फिट तो सेट करें ये 5 गोल...
आप व्यायाम केवल वज़न घटाने के लिए करते हैं या फिट रहने के लिए? अगर इरादा वज़न कम करने का है तो जाहिर है आप कम वक्त में ज्यादा वज़न घटाना चाहेंगे। इसके लिए आपका फोकस शरीर के उन हिस्सों पर ज्यादा होगा जहां चर्बी ज्यादा है।
