Ghar Par Workout
- सब
- ख़बरें
- वेब स्टोरी
-
जिम जाने का टाइम नहीं है? Shamita Shetty ने बताया फिट रहने का आसान तरीका
शमिता शेट्टी ने इंस्टाग्राम पर एक ऐसा फिटनेस हैक शेयर किया है. ये आसान एक्सरसाइज कर के वह न केवल कैलोरी बर्न करती है बल्कि हार्ट, लंग्स और हड्डियों को भी मजबूत बनाती है. व्यस्त लोग भी इसे आसानी से अपनी रूटीन में शामिल कर सकते हैं.
-
घर पर ही बना सकते हैं सॉलिड बॉडी और स्ट्रॉन्ग मसल्स, बस ये 3 एक्सरसाइज के साथ खाएं 4 चीजें
Body Kaise Banaye: एक फिट और टोन बॉडी पाने का सपना हर किसी का होता है. लेकिन, जिम न जा पाने और सही गाइडेंस न होने की वजह से हमेशा सोचने में ही समय गुजर रहा है. आज हम आपके लिए सॉलिड बॉडी पाने के कारगर उपाय लेकर आए हैं.
-
फैंस को योग सिखा रही थीं 'अनीता भाभी' तभी बिगड़ गया बैलेंस, फैंस बोले- सावधान रहिए सतर्क रहिए
बॉलीवुड और टीवी के कई सितारे खुद को फिट रखने के जिम या फिर योगा करते हैं. यह सितारे अपने फैंस को भी जिम और योगा करने के लिए प्रेरित करते रहते हैं. हालांकि बहुत बार वर्कआउट करते हुए सितारों के साथ हादसे भी होते रहते हैं.
-
जिम जाने का टाइम नहीं है? Shamita Shetty ने बताया फिट रहने का आसान तरीका
शमिता शेट्टी ने इंस्टाग्राम पर एक ऐसा फिटनेस हैक शेयर किया है. ये आसान एक्सरसाइज कर के वह न केवल कैलोरी बर्न करती है बल्कि हार्ट, लंग्स और हड्डियों को भी मजबूत बनाती है. व्यस्त लोग भी इसे आसानी से अपनी रूटीन में शामिल कर सकते हैं.
-
घर पर ही बना सकते हैं सॉलिड बॉडी और स्ट्रॉन्ग मसल्स, बस ये 3 एक्सरसाइज के साथ खाएं 4 चीजें
Body Kaise Banaye: एक फिट और टोन बॉडी पाने का सपना हर किसी का होता है. लेकिन, जिम न जा पाने और सही गाइडेंस न होने की वजह से हमेशा सोचने में ही समय गुजर रहा है. आज हम आपके लिए सॉलिड बॉडी पाने के कारगर उपाय लेकर आए हैं.
-
फैंस को योग सिखा रही थीं 'अनीता भाभी' तभी बिगड़ गया बैलेंस, फैंस बोले- सावधान रहिए सतर्क रहिए
बॉलीवुड और टीवी के कई सितारे खुद को फिट रखने के जिम या फिर योगा करते हैं. यह सितारे अपने फैंस को भी जिम और योगा करने के लिए प्रेरित करते रहते हैं. हालांकि बहुत बार वर्कआउट करते हुए सितारों के साथ हादसे भी होते रहते हैं.
