Fssai Food List

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  Healthy Diet में क्या खाएं और कैसे खाएं जानें यहां, Fssai ने शेयर की हेल्दी फूड लिस्ट

  Healthy Food: कई लोग अपने खानपान का खास ख्याल रखते हैं और ऐसे में वो सबसे पहले अपनी डाइट को कंट्रोल करते हैं. अगर आप भी अपनी डाइट में ऑयल को कंट्रोल करना चाहते हैं तो ये टिप्स आपके काम आ सकते हैं.

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  6 से 24 महीने के बच्चे को क्या और कितना खिलाना चाहिए FSSAI ने जारी की लिस्ट, देखिए बच्चे की डाइट कैसी हो

  FSSAI ने एक लिस्ट शेयर की है जिसमें बताया गया है कि आपके बच्चे को उसकी उम्र की हिसाब से क्या और कितना खिलाना चाहिए?

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  Virat Kohli ने शरीर की ताकत 10 गुना बढ़ाने के लिए ये खास तरह के आटा चावल खाने की दी सलाह, खुद भी करते हैं इस डाइट को फॉलो

  FSSAI Food guideline : फोर्टिफाइड फूड्स खाने से आयरन, कैल्शियम, मिनरल्स और विटामिन डी की कमी नहीं होती है. साथ ही इससे मेटोबालिज्म बूस्ट होता है.