Fruit Before Lunch
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दिन में किस समय खाने चाहिए फल, किसी ने कहा रात, कोई सुबह कहता, आजतक नहीं सुलझा ये मसला, यहां जानें सही जवाब
Best Time To Eat Fruits: फलों को खाने को लेकर कई मत हैं. कोई कहता है कि सुबह खाली पेट फल खाने चाहिए तो कोई स्नैक्स में खाना सबसे अच्छा बताता है, लेकिन आखिर सच्चाई है क्या? यहां आसान भाषा में समझिए.
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दोपहर के खाने से पहले फल खाना क्यों है जरूरी? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए फायदे
आधुनिक जीवनशैली में लोग इतने ज्यादा बिज़ी हो गए हैं कि उनको सही वक्त पर खाने का भी टाइम नहीं मिलता है. आजकल अधिकतर लोग लंच के समय ब्रेकफास्ट करते देखे जाते हैं और डिनर के समय लंच. यह आदत सेहत को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकती है. लेकिन क्या कभी आपने ये सोचा है कि आखिर लंच करने का सही समय क्या है?
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Best Time To Eat Fruits: फलों को खाने को लेकर कई मत हैं. कोई कहता है कि सुबह खाली पेट फल खाने चाहिए तो कोई स्नैक्स में खाना सबसे अच्छा बताता है, लेकिन आखिर सच्चाई है क्या? यहां आसान भाषा में समझिए.
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दोपहर के खाने से पहले फल खाना क्यों है जरूरी? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए फायदे
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