Flexibility In Office

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  भेकासन के फायदे गिनते थक जाएंगे आप, कुर्सी वाली जॉब करने वालों के लिए रामबाण है ये आसन

  Benefits of Bhekasana: इस आसन में शरीर की स्थिति कुछ-कुछ मेंढक जैसी होती है, इसलिए इसे 'भेकासन' कहा जाता है. जो लोग घंटों एक ही जगह बैठे रहते हैं, उनके लिए ये योगासन रामबाण की तरह काम करता है.

• ऑफिस में लचीलापन पसंद करती हैं भारतीय महिलाएं

  देश की ज्यादातर महिलाएं काम करने की जगह पर ज्यादा लचीलापन पसंद करती हैं और वे काम व व्यक्तिगत जीवन के बीच सही संतुलन को पेशेवराना सफलता मानती हैं।