Fish For Bad Cholesterol
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कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए क्या खाएं?
Bad Cholesterol: खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए आप अपनी डाइट में कुछ हेल्दी चीजों को शामिल कर सकते हैं. तो चलिए जानते हैं उन फूड्स के बारे में.
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इन 5 चीजों को खाने से हो सकती है कॉलेस्ट्रोल की छुट्टी, शरीर से पिघलकर निकल जाता है Bad Cholesterol
High Cholesterol: ऐसे कई फूड्स हैं जिन्हें खाने पर हाई कॉलेस्ट्रोल की दिक्कत कम हो सकती है. यहां जानिए इन चीजों के नाम और इनके सेवन का तरीका.
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शरीर के इन हिस्सों में अचानक होने लगे दर्द तो हो जाइए अलर्ट, Cholesterol बढ़ने का है संकेत
Health tips : खराब लाइफस्टाइल की वजह से ज्यादातर लोग हाई कोलेस्ट्रॉल जैसी गंभीर बीमारी की चपेट में आ जाते हैं. इस लेख में हम आपको बताएंगे की कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से सबसे पहले कौन से अंग प्रभावित होते हैं.
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High Bad Cholesterol Foods: ये 5 फूड्स शरीर में गंदा कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने के अलावा और कुछ करते, आज से ही छोड़ दें खाना
Bad Cholesterol Foods: हाई कोलेस्ट्रॉल के लिए सबसे खराब फूड्स क्या हैं? रेड मीट, तले हुए खाद्य पदार्थ जो खराब कोलेस्ट्रॉल लेवल (Bad Cholesterol Level) को बढ़ाने के लिए कुख्यात हैं. अगर आप अपने हेल्दी कोलेस्ट्रॉल लेवल को मेंटेन करके रखना चाहते हैं तो यहां उन फूड्स की लिस्ट हैं जिन्हें आपको अवॉइड करना चाहिए.
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