Egg Yolks Or Egg Whites

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  अंडे को जर्दी समेत खाना चाहिए या नहीं? जानिए Egg Yolks खाने के फायदे और नुकसान

  यहां हम कुछ सामान्य कारणों के बारे में बताया गया है कि आपको अंडे की जर्दी का सेवन क्यों करना चाहिए या क्यों नहीं करना चाहिए.

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  Egg का पीला भाग खाना चाहिए या नहीं? सिर्फ Egg White खाने से क्या होता है? जानिए

  Whole Eggs Or Egg White: सच कहा जाए, तो अगर आप अंडे के पीले भाग को त्याग देते हैं, तो आप अपने शरीर को कई पोषक तत्वों से वंचित कर देंगे और इस सुपरफूड को अपनी डाइट में शामिल करने का केवल आधा लाभ प्राप्त करेंगे.

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  रूखे-सूखे फ्रिजी बालों पर हफ्ते में एक बार लगाएं अंडे का यह Egg Mask, हर दिन बाल दिखेंगे सॉफ्ट और शाइनी

  Frizzy Hair Egg Mask: प्रोटीन से भरपूर अंडा शरीर ही नहीं बल्कि बालों की सेहत के लिए भी बहुत अच्छा है. सीखिए अंडे से बना ऐसा हेयर मास्क बनाना जो बालो के रूखेपन और झड़ने को बंद कर उन्हें चमकदार बनाएगा.