Diet Myths Busting

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  नए साल से छोड़ दें ये 7 डाइट टिप्स, आप भी करते हैं इनपर हद से ज्यादा भरोसा, तो आज जान लें सच्चाई

  Healthy Eating Misconceptions: जैसे-जैसे हम 2025 में प्रवेश कर रहे हैं, हमें कुछ डाइट मिथ्स को पीछे छोड़ देना चाहिए, जिन्हें लोग हेल्दी समझते हैं असल में वे हेल्दी होते नहीं हैं.

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  आप क्या खा रहे हैं इसका असर पड़ता है आपके मूड पर, जानें दोनों के बीच क्या है कनेक्शन

  पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा ने डाइट से रिलेटेड सबसे कॉमन मिथ्स को दूर करने के लिए इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर की. यह भी बताया कि डाइट हमारे मूड को कैसे प्रभावित करती है.

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  सेलेब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट Rujuta Diwekar से सीखें तीन ऐसे स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज जो देंगे पीठ और कमर दर्द से छुटकारा

  सेलेब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर (Rujuta Diwekar) ने अपने इंस्टाग्राम पेज पर एक वीडियो शेयर कर इसी तरह के दर्द से निजात पाने के लिए कुछ आसान बताए हैं. ये आसन आपको पीठ, कमर और गर्दन के दर्द में आराम पहुंचाएंगे.