Diabetes Diet During Festive Season
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'शुगर' की मरीजों के लिए रामबाण है 'गुड़मार', पूरे दिन कंट्रोल रहेगा ब्लड शुगर, जानिए किस तरह और कब करना चाहिए सेवन
Gurmar benefits in Diabetes: ‘जिस तन लागे, सो तन जाने...’ शुगर या डायबिटीज ऐसी बीमारी है, जिसकी जकड़ में मरीज का न केवल मनपसंद खाना छूट जाता है, बल्कि आए दिन नई-नई शारीरिक पीड़ा से भी गुजरना पड़ता है. ऐसे में आयुर्वेद के पास गुड़मार या मधुनाशिनी के रूप में ऐसी जड़ी-बूटी है, जो उनके लिए अमृत के समान है.
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हाई ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में लाने के लिए न्यूट्रिशनिष्ट के बताए इन असरदार टिप्स को करें फॉलो
Diabetes Diet: यहां डायबिटीज को मैनेज करने में मदद के लिए पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा के बताए गए कुछ टिप्स हैं, जिन्हें हर डायबिटीज रोगी को जानना चाहिए.
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Gut Health: अपनी आंत में हेल्दी बैक्टीरिया पनपाने के लिए आज से ही डाइट में शामिल करें ये 7 सुपरफूड्स
How To Improve Gut Health: सुपरफूड्स को पोषक तत्वों से भरपूर और आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है. यहां कुछ पोषक तत्वों से भरपूर सुपरफूड्स के बारे में बताया गया है जो आपकी गट हेल्थ को बेहतर बनाने में मदद करेंगे.
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Diabetes में इस एक पौधे की पत्तियों के मिलते हैं कमाल के फायदे, जानें कौन सी है ये हरी औषधि
Diabtese Sugar Reduction: क्या आप जानते हैं इस एक पौधे के पत्ते डायबिटीज में किसी वरदान से कम साबित नहीं होते. जानिए किस पौधे के पत्ते कहलाते हैं Suger distroying herb.
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