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किस विटामिन की कमी से नहीं आती नींद, क्या खाने से Deep Sleep ले पाएंगे आप? जानिए
Which Vitamin Helps in Sleep: नींद की क्वालिटी और गहराई का सीधा संबंध कुछ खास विटामिन्स से होता है. यहां पढ़ें कि कौन-से विटामिन्स की कमी से नींद नहीं आती और किन चीजों को खाने से आप गहरी नींद ले सकते हैं.
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आध्यात्मिक गुरु श्री श्री रवि शंकर ने बताए रात को जल्दी और अच्छी नींद लेने के आसान 5 तरीके और नींद न आने की वजह
Raat Me Jaldi Sone Ke Upay: वीडियो शेयर कर श्री श्री रवि शंकर ने नींद न आने के मुख्य कारणों के साथ-साथ अच्छी और गहरी नींद लेने के 5 सरल उपाय भी बताए. आइए जानते हैं कि श्री श्री रवि शंकर ने क्या सुझाव दिए हैं.
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'दारु लैना पी...' गाने में सिंगर ने मचाया धमाल, YouTube पर ट्रेंड हुआ Video
साल 2016 में 'पेग पग' गाने से मशहूर हुए दीप करन का नया गाना सोशल मीडिया पर धमाल मचा रहा है. दीप करन का गाना 'दारु लैना पी...' (Daru Laina Pee) 9 जुलाई को यूट्यूब पर अपलोड किया गया.
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