Cycling Affect On Health

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  दुनिया के वो 5 शहर जहां लोग सबसे ज्यादा साइकिल चलाते हैं, इसलिए वहां मोटापा सबसे कम, भारत के लोग पीछे क्यों?

  Cities With Most Cycling: जिन शहरों में साइकिल चलाने का ट्रेंड विकसित हुआ वहां कई लोग कार छोड़कर साइकिल पर आए. आंकड़े बताते हैं कि उनका वजन भी घटा. पुरुषों में औसतन करीब 0.75 किलो वजन कम हुआ और BMI में भी गिरावट दर्ज की गई.

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  कैसे सिर्फ 4 घंटे की नींद लेकर काम चला लेते हैं कुछ लोग? वैज्ञानिकों ने क्या कहा जानिए

  Why Some People Need Less Sleep: डॉक्टर आमतौर पर हर रात कम से कम सात से 9 घंटे की नींद की सलाह देते हैं. जर्नल पीएनएएस में प्रकाशित अध्ययन के निष्कर्ष बताते हैं कि कम नींद चक्र वाले सभी लोगों में अंडरलाइंग हेल्थ कंडिशन्स नहीं होती हैं.

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  सोते वक्त चलाते हैं मोबाइल तो हो जाएं सावधान, बढ़ सकता है इस गंभीर बीमारी का खतरा- स्टडी

  एक रिसर्च में यह बात सामने आई है कि सोते वक्त मोबाइल फोन आदि की स्क्रीन पर ज्यादा समय बिताने वाले लोगों में अनिद्रा का जोखिम बढ़ जाता है.

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  इन 5 कंडिशन में महिलाओं के पीरियड्स आना हो जाते हैं बंद, क्या आप जानते हैं?

  Why Do Periods Stop: इस लेख में हम पांच ऐसी कंडिशन्स के बारे में बता रहे हैं, जिनमें महिलाओं के पीरियड्स रुक सकते हैं. इन स्थितियों को समझना न केवल स्वास्थ्य समस्याओं को पहचानने में मदद करेगा, बल्कि समय पर इलाज के लिए भी प्रेरित करेगा.